安井接骨院 正徳院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- デスクワーク不調
- こんにちは！安井接骨院です。
今回はデスクワークからくる不調について紹介していきます
デスクワークによる不調は接骨院で改善できる？原因と対策を解説
デスクワークで体がつらいあなたへ
長時間のパソコン作業やスマホ操作で、こんな症状はありませんか？
首や肩がガチガチにこる
腰が重くて座っているのがつらい
頭痛や目の疲れがひどい
姿勢が悪くなってきた気がする
これらは、いわゆる「デスクワーク不調」と呼ばれる状態です。放置すると慢性化し、日常生活にも影響が出てしまいます。
デスクワーク不調の主な原因
1. 長時間の同じ姿勢
座りっぱなしの状態が続くと、筋肉が固まり血流が悪くなります。
2. 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
パソコンに顔を近づける姿勢は、首や肩に大きな負担をかけます。
3. 運動不足
筋肉を動かさないことで、体を支える力が弱くなり不調につながります。
当院では身体を支える筋肉のインナーマッスルを働かせてあげる施術がございます。インナーマッスルを働かすことにより良い姿勢をキープ痛みや不調を改善することができます。お身体の不調でお悩みのかたは是非一度当院にご相談ください！！
＃腰痛＃インナーマッスル＃名古屋＃肩こり＃姿勢
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投稿者
安井接骨院 正徳院
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