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安井鍼灸接骨院 愛西院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- ストレッチしてるのに治らないそんな経験ありませんか
- 「ストレッチしてるのに治らない…」そんな経験ありませんか？
実はそれ、“ストレッチのやり方”ではなく
そもそもの原因が違う可能性があります。多くの人は「筋肉が硬い＝伸ばせば良くなる」と思いがちですが、
実際では
・関節の動きの悪さ
・姿勢の歪み
・体の使い方の偏り
・自律神経の乱れ
こういった“別の原因”が隠れていることが多いです！
例えば肩こり。
肩をいくら伸ばしても改善しない人は、
「肩を使いすぎている」のではなく
「本来使うべき筋肉が使えていない」ケースがほとんどなのです！
つまり、必要なのは
「伸ばす」ことではなく
「正しく使える状態に戻すこと」です！
ストレッチはあくまで手段のひとつであって、
それだけで全て解決するわけではありません。
「やってるのに良くならない…」と感じている人は、
一度“原因”から見直してみるのが大切です。
気になる方はお気軽にご相談ください！
(以下全てお任せください)
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【愛西市/津島市/弥富市/名古屋市/あま市/稲沢市/蟹江町/桑名市/四日市市/海津市】
投稿者
安井接骨院 愛西院
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