最新ブログ一覧
109件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/10
- 投稿者：
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藤田 吉廣
巻き肩肩の位置が前方に突き出し、肩甲骨の位置が前方に移動する傾向があります。これにより、胸郭が前方に突き出して見えます。猫背背中の上部が後方に丸まり、胸が内側に収縮する傾…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/8
- 投稿者：
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藤田 吉廣
〇ストレッチで呼吸がなぜ大切か深い呼吸をゆっくり繰り返すことで、脳と体に酸素が取り込まれリラックス状態になるため、副交感神経がが優位になってきます、その為ストレッチでは、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/6
- 投稿者：
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藤田 吉廣
天使の羽根と言う言葉は一般的に肩甲骨の事を指します。肩甲骨は背中の上部に位置し、胸郭の外側に突き出している平らな骨で、背中を見ていると左右にひし形の形をしている部分が肩甲…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/3
- 投稿者：
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藤田 吉廣
おはようございます私事ですが、長女が高校生なのですが、ヒップホップのインストラクターをしています。幼児をメインでおしえてます。また別で、シンガーソングライターのバックダン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/1
- 投稿者：
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藤田 吉廣
健康的な体を作るには、運動、休養、栄養の」３つのバランスが重要です。また、生活習慣を見直すことも大切です。身体を作るには、筋肉や髪、爪を作るタンパク質、骨や歯を作るミネラ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/30
- 投稿者：
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藤田 吉廣
ストレッチに行ってみたいけどいろいろ不安でついつい後回しにしてしまう。迷っている間に体がドンドン調子悪くなっていく…そういった方もいらっしゃると思います。そういった方に少…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
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藤田 吉廣
疲れたからマッサージに行こう！と思った経験はありますよね。でもストレッチ店に行こう！となる人はまだまだ少ないように感じます。ストレッチは関節を動かして筋肉を伸ばすものです…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/26
- 投稿者：
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藤田 吉廣
【ストレッチで痩せる理由】（基礎代謝が上がる）自律神経が整い交感神経が正確に働くため、血流がよくなって基礎代謝が上がります。（むくみを解消）体内の血液やリンパ液の流れがよ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
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藤田 吉廣
ストレッチとは筋肉を意図的に伸ばす運動で、柔軟性を高める効果があります。〇怪我防止〇疲労回復〇正しい姿勢保持〇緊張をほぐしリラックスできる【運動前のストレッチ】身体を温め…
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Rストレッチ 長岡天神店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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