最新ブログ一覧
106件のブログがあります
前へ
2/11ページ
次へ
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
-
藤田 吉廣
だんだん寒くなってきましたね。実は、冬は筋肉が一番硬くなりやすい季節なんです。今日は、寒さでこわばる体をゆるめる「冬のストレッチ対策」をご紹介します。〇なぜ冬は体が硬くな…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
-
藤田 吉廣
いつもRストレッチ長岡天神店をご利用いただき誠にありがとうございます。朝晩の冷え込みが強くなり、体がこわばりやすい季節となりましたね。寒さによる筋肉の緊張や姿勢の乱れが気…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
-
藤田 吉廣
筋肉の“防御反応”についてストレッチ中に「うまく力が抜けない」「伸ばそうとすると体がこわばる」と感じたことはありませんか？それは**“筋肉の防御反応”と呼ばれる自然な体の反…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/23
- 投稿者：
-
藤田 吉廣
ストレッチ中に力が入ってしまう方へゆっくり呼吸をして受けていただけると、ストレッチの効果が高まり、筋肉がより深くリラックスして伸びていきます。〇なぜ力が入ってしまうのか？…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
-
藤田 吉廣
Rストレッチ長岡天神店の体験の流れと雰囲気「ストレッチ専門店ってどんなことするの？」「痛くないの？」「緊張しそう…そんな不安をもって来店される方がとても多いです。Rストレッ…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
-
藤田 吉廣
こんにちはなかなかストレッチ続けられない人に、変化を感じてもらう為に、続けるコツをお伝えします。１．週1回～週2回に1回のペースが理想 体は「戻る力」が強いため、定期的に…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
-
藤田 吉廣
ストレッチで体温を上げる！冷え知らずの身体づくり○ 体温が下がると、こんな不調が…近年、「低体温」に悩む方が増えています。体温が1℃下がると、 免疫力が30％低下 代謝が12…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
-
藤田 吉廣
（祝1周年）Rストレッチ長岡天神店をご愛顧いただきありがとうございます！おかげさまで1周年！これからも皆さまの健康と姿勢をサポートしますいつも「Rストレッチ長岡天神店」をご利…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
-
藤田 吉廣
今月の休業日です。ご迷惑をおかけします。よろしくお願いします。
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/28
- 投稿者：
-
藤田 吉廣
基本の考え方〇冷やす（アイシング）ケガをした直後（48時間以内）捻挫・打撲・肉離れなど炎症や腫れがある場合効果：血流を一時的に抑えて 腫れや炎症を軽減。〇温める（温熱）慢性…
続きを見る
Rストレッチ 長岡天神店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
Rストレッチ 長岡天神店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
