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ストレッチ専門店　Rストレッチ　長岡天神店

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  • 京都府長岡京市長岡１丁目１４－３　フェリックス長岡３Ｆ
  • 2024年10月Open阪急長岡天神駅から徒歩7分

Rストレッチ 長岡天神店のブログ

最新ブログ一覧

106件のブログがあります

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  • 股関節
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/7
    投稿者：
    藤田 吉廣
    股関節
    こんにちは最近股関節が硬い人が増えてます。股関節はなぜ硬くなるのか？〇姿勢の乱れ〇運動不足〇歩き方の乱れ〇加齢股関節が硬くなると、血液やリンパの流れが滞り、代謝が低下し太…続きを見る
  • 更年期障害
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/20
    投稿者：
    藤田 吉廣
    更年期障害
    更年期の症状精神神経系の症状〇頭痛、めまい、不眠の不安感、うつ、イライラ感〇ほてり、動悸、のぼせ、息切れ〇寝汗、発汗、むくみ皮膚、分泌系の症状〇喉の渇き、ドライアイ消化器…続きを見る
  • 看板
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    藤田 吉廣
    看板
    こんにちはビルに入ってるお店の看板が出来ました。1Fのお店の方に作って頂きました。これでますます分かりやすくなったと思います。みなさま、ご予約お待ちしてます。
  • 細胞が生まれ変わるとは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/10
    投稿者：
    藤田 吉廣
    細胞が生まれ変わるとは
    一般的には「細胞の再生」「細胞の新陳代謝」を指します。具体的には、体内の細胞は一定の周期で新しい細胞に置き換わることで、組織や臓器の正常な機能を維持しています。例えば皮膚…続きを見る
  • 姿勢の大切さ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/7
    投稿者：
    藤田 吉廣
    姿勢の大切さ
    姿勢が大切な理由１　身体の不調を予防できる。　　猫背や反り腰などの悪い姿勢は、首、肩こり、腰痛の原因になります。　　正しい姿勢は、筋肉や関節にかかる負担を減らします。2　…続きを見る
  • 休業日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/29
    投稿者：
    藤田 吉廣
    休業日
    誠に勝手ながら、5月5日、17日はお休みさせて頂きます。どうぞよろしくお願いいたします。
  • ギックリ腰
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/24
    投稿者：
    藤田 吉廣
    ギックリ腰
    ギックリ腰の原因は、運動不足や加齢により、筋力が低下すれば、骨を支える力が弱くなることで、ぎっくり腰になります。ギックリ腰の予防になる座り方は、イスに深く座ったうえで、背…続きを見る
  • ストレッチを身体に記憶させる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/16
    投稿者：
    藤田 吉廣
    ストレッチを身体に記憶させる
    筋肉の細胞は1～2ヶ月で、新しい細胞に入れ替わります。柔軟性が上がりやすくなります。3ヶ月かけて身体に柔軟性を記憶させましょう。身体に柔軟性を記憶させるには、コツコツと継続…続きを見る
  • バックダンサー
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/14
    投稿者：
    藤田 吉廣
    バックダンサー
    またまた私事ですが、大阪心斎橋のライブハウスで、娘がバックダンサーしてきました。今回は田中佑生大さんだけでなく、あと2人のシンガーソングライターさんのバックでも踊らさせて…続きを見る
  • トリガーポイント
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/2
    投稿者：
    藤田 吉廣
    トリガーポイント
    人間には痛みを感じるためのセンサーがあります。皮膚表面にもありますが、身体の中のファシアや筋膜などにも備わっています。時にセンサーが過敏になり、ちょっとした刺激や冷えでも…続きを見る
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