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ストレッチ専門店 Rストレッチ 長岡天神店

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  • エステ
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  • 京都府長岡京市長岡1丁目14-3 フェリックス長岡3F
  • 2024年10月Open阪急長岡天神駅から徒歩7分

Rストレッチ 長岡天神店のブログ

最新ブログ一覧

106件のブログがあります

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  • キッズフレンドリー施設
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    藤田 吉廣
    きたない字ですが、お気軽にどうぞ
  • パーソナルストレッチをなぜ取り入れるか?
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    藤田 吉廣
    仕事や家庭の忙しさで、運動不足やストレスが蓄積している社会人におすすめなのがパーソナルストレッチです。専門家が個々の体の状態や悩みに合わせて行うストレッチで、身体のコリや…続きを見る
  • 弾発股(だんぱつこ)
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    藤田 吉廣
    股関節がポキッって音がなったり、引っ掛かりを感じたりすることを、弾発股(だんぱつこ)と言います。原因としては、運動や強い負荷による使いすぎ、年齢による筋力低下、日常の悪い…続きを見る
  • 子育て応援します
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    藤田 吉廣
    平日限定にはなりますが、子育てされているお父さん、お母さんに元気になってもらおうと、全身ストレッチ、身体の痛み改善ストレッチを60分3000円で施術します。私自身子供が5人いま…続きを見る
  • ストレッチ専門店 Rストレッチ長岡天神店について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    藤田 吉廣
    Rストレッチ長岡天神店はストレッチのカウンセリング、施術、指導などを行い、1人では伸ばせない深層筋のコリを緩め、身体全体の痛み、だるさ、詰まり、痺れなどを改善します。(スト…続きを見る
  • 赤ちゃん抱っこで腰が痛い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    藤田 吉廣
    赤ちゃんを抱っこする時に腰痛を和らげるには、正しい姿勢を意識したり腰痛のストレッチをします。腰痛を軽減するには〇背筋を伸ばす〇両手でバランスよく支える〇抱き上げるときは、…続きを見る
  • 顔の筋肉をストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    藤田 吉廣
    顔の筋肉をストレッチすれば、表情筋がリラックスし、顔の引き締まりやたるみの改善につながります。特にフェイスラインが引き締まり、若々しい印象を保つことができます。血行が保進…続きを見る
  • 首ストレッチ注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    藤田 吉廣
    首のストレッチには注意が必要です。〇首を強く伸ばすと、脳に向かう血管である推骨動脈に傷がついて血栓ができる可能性がある。〇血栓がはがれて血流に乗り、脳の血管に詰まって脳梗…続きを見る
  • お腹痩せストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    藤田 吉廣
    お腹が太る原因〇加齢〇食生活〇姿勢不良〇ホルモンバランスの変化運動や食事などさまざまな方法はありますが、まずは基本となる「姿勢」を気にかけてみましょう。見た目の印象が分か…続きを見る
  • 機能的脚長差
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    藤田 吉廣
    脚の長さが違う場合(機能的脚長差)ストレッチで改善できる可能性があります。ストレッチをつ続けることで改善を見込めます。〇骨盤周りのストレッチ仰向けに寝て膝を曲げた状態で、…続きを見る

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Rストレッチ 長岡天神店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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