天元メディカル整体自由が丘院【小顔矯正/美容整体/肩こり腰痛改善】
テンゲンメディカルセイタイジユウガオカインコガオキョウセイビヨウセイタイカタコリヨウツウカイゼン
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- 東京都世田谷区奥沢５－４１－８ソル・パティオ自由が丘１０３号
- 自由が丘駅南口より徒歩5分【プライベート空間】快適な空間作りを心がけております◎
天元メディカル整体 自由が丘院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/18
- 整体の必要性
- 整体で「動ける身体」を作ってからPilates、ヨガへ
当院の整体では、理学療法による筋膜リリースを用いて、
『関節の可動性』
『筋膜・筋肉の滑走』
『神経の通り道』
を整え、
「本来動くべきところが、ちゃんと動く身体」を作ります。
その状態でPilatesを行うことで、
‘正しい筋肉が使える’
‘無駄な力が抜ける’
‘パフォーマンスが向上する’
‘怪我のリスクが下がる’
という、運動の効果を最大化することができます。
整体 × Pilates = 修正 × 再学習
整体は
崩れた状態を「修正」する
Pilatesは
正しい動きを「再学習」する
この2つを掛け合わせることで、
一時的に良くなる身体ではなく、
自分で維持できる身体へ
変えていくことができます。
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