鈴木接骨院 青葉区落合院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 寝ても目の奥が重い方へ
「目薬をさしても、ホットアイマスクをしても、その場しのぎで終わってしまう…」
そんなお悩みはありませんか？
実は、眼精疲労の根本的な原因は「目」だけにあるのではありません。
なぜ「体」を整えると目が楽になるの？
目の筋肉は単独で動いているわけではなく、首・肩・背中の筋肉と密接につながっています。
姿勢の崩れ： 猫背になると、重い頭を支えるために首の後ろの筋肉がガチガチに。
血流の悪化： 首周りの緊張は、目への血流を阻害します。
自律神経の乱れ： 筋肉の緊張が続くと、リラックスできず回復力が低下します。
当院の「根本改善」アプローチ
目薬では届かない「疲れの根源」にアプローチします。
姿勢矯正： 頭の位置を正しい位置に戻し、目にかかる物理的な負担を軽減します。
筋肉の弛緩： 首や肩の緊張をほぐし、目への血流をスムーズにします。
自律神経ケア： 体のバランスを整えることで、寝れば治る「回復力」を取り戻します。
「最近、目がしんどいな…」
そう感じたら、それは体が発信しているSOSかもしれません。
目だけでなく、体全体からアプローチして、スッキリ軽い毎日を取り戻しましょう！
気になる症状がある方は、ぜひお気軽に当院へご相談ください。
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