鈴木接骨院 青葉区落合院のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 足がむくんでパンパン…放置しないで！
- こんにちは、鈴木接骨院青葉区落合院です！
今回は、足のむくみの意外な原因と解消法についてお伝えします！
「夕方になると靴がきつい」「足が重だるくて眠れない」
そんな足のむくみにお悩みの方は多いのではないでしょうか？
実は、むくみは単なる疲れだけでなく、体からの「SOSサイン」かもしれません。そもそも、なぜ足はむくむの？
むくみの正体は、細胞の間に溜まった余分な水分や老廃物です。
通常はふくらはぎの筋肉がポンプのように働き、血液と一緒に心臓へ送り返してくれますが、
以下の原因でその流れが滞ってしまいます。
・長時間の同じ姿勢：デスクワークや立ち仕事で筋肉が動かない。
・骨盤の歪み：土台である骨盤が歪むと、下半身の血流やりンパの流れが阻害されます。
・筋力低下：ポンプ機能自体が弱まっている。
整骨院だからできる「根本ケア」
セルフマッサージで一時的に楽になっても、すぐに戻ってしまうのは姿勢や骨格に原因があるから。
当院では、固まった筋肉をほぐすだけでなく、骨盤矯正で循環の通り道を整えます。
根本から整えることで、むくみにくい「軽やかな足」を目指せます。
「たかがむくみ」と放置せず、プロの手でスッキリ解消しませんか？
冷え性や足の太さが気になる方にもおすすめです。ぜひ一度ご相談ください！
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