鈴木接骨院 青葉区落合院のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 「引っ越し疲れ・環境の変化」をリセットしませんか？
- 4月に入り、異動や転勤で仙台に来られた皆さま、そして新しい部署での生活が始まった皆さま、毎日お疲れ様です。
ようやく生活が落ち着いてきた頃かと思いますが、ふとした瞬間に「腰が重い」「慣れないデスクで肩が凝る」といった症状は出ていませんか？実は、環境の変化による不調には、この時期特有の理由があります。
1. 引っ越しによる「肉体的な疲労」
荷造りや荷解きでの中腰作業、重い荷物の持ち運びは、自分が思っている以上に腰や背中の筋肉にダメージを与えています。その場では大丈夫だと思っても、数日～数週間後に「ギックリ腰」のような強い痛みとして現れることが少なくありません。
2. 「不慣れな環境」が招く筋肉の強張り
新しいデスクの高さ、椅子の硬さ、あるいは通勤ルートの変化。これら些細な「違い」に体が適応しようとする時、筋肉には常に緊張が走ります。さらに、今の時期は「花粉」や「寒暖差」も重なり、自律神経が乱れて体が休まりにくい状態にあります。
3. 「緊張」による睡眠の質の低下
「早く仕事を覚えなければ」「新しい環境に馴染まなければ」という精神的なプレッシャーは、睡眠中の食いしばりや浅い呼吸を招きます。朝起きた時から体がだるいのは、寝ている間も体がリラックスできていないサインです。
仙台での新しい生活を、万全の体調でスタートさせてほしい。私たちはそんな思いで皆さまをお迎えしています。
お仕事帰りやお買い物のついでに、ぜひ一度お体のメンテナンスにいらしてください。
新しい環境でのお悩みも、お気軽にご相談ください！
みなさまのご来院おまちしております！
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