鈴木接骨院 青葉区落合院のブログ
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投稿日：2026/4/6
- 入社1週間。その疲れ、我慢していませんか？
- こんにちは！
鈴木接骨院青葉区落合院です！
桜の季節も落ち着き、新生活がスタートして1週間ほどが経ちました。
新社会人の皆さま、毎日本当にお疲れ様です。
新しい環境、慣れない仕事、そしてこの時期特有の「花粉」や「寒暖差」。
今、お体には想像以上の負担がかかっています。「緊張」は筋肉を硬くします
「仕事中に肩がパンパンに張る」「夕方になると頭が重い」
それは、慣れないデスクワークや立ち仕事による姿勢の崩れだけでなく、**「緊張」**が原因かもしれません。
人は緊張すると無意識に体に力が入り、呼吸が浅くなります。すると筋肉が硬くなり、血行不良を引き起こして「抜けない疲れ」へと変わってしまうのです。
春の不調を長引かせないために
特に今の時期は、花粉症による睡眠不足も重なり、自律神経が乱れやすくなっています。
「まだ新人だから」「これくらい皆同じ」と無理をしてしまうと、5月を待たずして心身のバランスを崩してしまうことも少なくありません。
今のうちに一度お体をリセットしておくことが、この1年を元気に走り抜けるための大切な準備です。
その疲れ、「気のせいかな...」と放置する前に当院にご相談下さい！
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