よもぎ蒸し通い放題 YOMOGii【ヨモギー】よもぎ蒸し専門・麻布十番店
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- 東京都港区麻布十番３－７－５ Decimo AZABU７０２
- ★累計2万人が来店★ 麻布十番駅 1番出口徒歩2分・初回3,300円/60分
ヨモギー 麻布十番店(YOMOGii)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 毎日続けたい、温野菜のシンプルな魅力
- 生野菜も良いけれど体にやさしくて続けやすいのが”温野菜”。
ほんの少し蒸したり茹でたりするだけで野菜の美味しさも栄養もグッと引き立ちます。
ここでは温野菜のうれしいポイントを紹介したいと思います。
1 消化に良く、体があたたまる
火を通すことで野菜の繊維がやわらかくなり消化しやすくなります。
お腹にも負担がかかりにくく、体を内側からじんわり温めてくれるのが魅力。
2 栄養をしっかり摂りやすい
温野菜はビタミン・ミネラルを効率よく摂れる調理法。
特にブロッコリー・ほうれん草・にんじんなどは、軽く加熱することで栄養吸収率がアップします。
3 野菜の甘みや旨味が引き立つ
加熱することで野菜本来の甘さがグッと際立ちます。
野菜ってこんなにおいしかった？と感じるほど風味が豊かに。
4 量が食べやすいから自然と野菜不足解消に
生野菜だとたくさんは食べにくいですが、温野菜なら量を食べやすいのがポイント。
結果的に毎日の野菜摂取がラクになります。
5 アレンジ自在で飽きない
オリーブオイルや塩、ドレッシング、チーズ、ポン酢など味付けは自由自在。
蒸す・レンジ・茹でるなど調理も簡単なので忙しい日でも続けやすい一品です。
温野菜は体にやさしく栄養たっぷり、しかも簡単。
ちょっと野菜が足りないな、、、という日に気軽に取り入れられる”やさしい習慣”です♪
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投稿者
YOMOGii スタッフ
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