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投稿日：2026/3/9
- 肩こりは揉めば良くなる？実は違います｜BodyAll池袋
- 肩こりは揉めば良くなる？実はそうでもありません
こんにちは。BodyAll代表の平岡です。
肩こりがつらいと、多くの方がマッサージや整体で肩を揉んでもらいますよね。実際、揉んでもらうと気持ちいいですし、その場では楽になります。
ただ、「またすぐ戻る」という経験はありませんか？
実は肩こりは、肩を揉むだけでは根本的に改善しないことが多いんです。
なぜなら肩こりの原因は、肩そのものではないことが多いからです。
姿勢の崩れや身体のバランスの乱れ、深層筋（インナーマッスル）の働き、神経のコントロールなど、身体全体の状態が関係しています。
そのため肩だけを揉んでも、一時的に筋肉が緩むだけで、根本的な原因が変わらないとまた元に戻ってしまいます。
BodyAllでは、深層筋リセット整体（4Dラクリス整体）を中心に、神経や深層筋へアプローチしながら身体全体のバランスを整えていきます。
さらに必要に応じてエクササイズやトレーニングを取り入れ、肩こりが起こりにくい身体づくりまでサポートしています。
私は元プロアスリートとして長年身体と向き合い、多くの怪我やリハビリを経験してきました。その経験から、身体は部分ではなく全体で整えることが重要だと考えています。
慢性的な肩こりで悩んでいる方は、「揉むだけではないアプローチ」もぜひ体験してみてください。
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