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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 「しっかり寝ても疲れが取れない」人の共通点
- 「しっかり寝ても疲れが取れない」人の共通点
こんにちは。BodyAll代表の平岡です。
最近よく聞くのが
「しっかり寝ても疲れが取れない」
「休んでも身体がスッキリしない」
というお悩みです。
特に40代以降の方に多い印象があります。
年齢のせいかな…と思われる方も多いですが、実はそれだけではありません。
疲れが抜けない原因の多くは、身体のバランスの崩れにあります。
長年のデスクワークや生活習慣で姿勢が崩れたり、深層筋（インナーマッスル）の働きが弱くなると、身体の一部の筋肉に負担が集中します。
その状態が続くと、筋肉が常に緊張した状態になり、身体がうまく休まらなくなります。
さらに神経の働きも乱れやすくなり、回復力が低下することで「疲れが取れない状態」が続いてしまいます。
BodyAllでは、深層筋リセット整体（4Dラクリス整体）を中心に、神経や深層筋へアプローチしながら身体全体のバランスを整えていきます。
肩こりや腰痛のケアはもちろんですが、慢性的な疲労感が軽くなったという声をいただくことも多いです。
私は元プロアスリートとして長年身体と向き合い、数多くの怪我やリハビリを経験してきました。その経験から、身体は部分ではなく全体で整えることが重要だと考えています。
「最近疲れが抜けない」
「身体が重い」
そんな方は、一度身体のバランスから整えてみるのもおすすめです。
BodyAllではお一人お一人の身体の状態に合わせたボディケアを行っていますので、お気軽にご相談ください。
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