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【女性専門・暗闇系マシンピラティス専門店】Beat Pilates 日本橋小伝馬町店

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  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区日本橋大伝馬町11-8  HATビル3F
  • 小伝馬町駅、馬喰横山駅から徒歩4分、新日本橋駅、人形町駅から徒歩7分、岩本町9分

ビートピラティス 日本橋小伝馬町店(Beat Pilates)のブログ

最新ブログ一覧

73件のブログがあります

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  • デスクワーク姿勢改善!日本橋ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    スタッフ
    デスクワークが姿勢を悪くする長時間のパソコン作業で、気づけば猫背になっていませんか?中央区日本橋でオフィスワークをされている方々の多くが、姿勢の悪さに悩んでいます。デスク…続きを見る
  • 冬太り予防は今から!日本橋ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    スタッフ
    冬太りの原因とは冬になると体重が増えてしまう、という経験はありませんか?寒さで運動量が減り、年末年始の食事会が増え、気づけば体重増加。これが冬太りの典型的なパターンです。…続きを見る
  • 女性専用だから続く!日本橋ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    スタッフ
    ピラティスを始めたいけれど、「男性の目が気になる」「汗をかいた姿を見られたくない」と躊躇している方は多いのではないでしょうか。日本橋のビートピラティスは、女性専用スタジオ…続きを見る
  • 肩こり腰痛改善!日本橋ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    スタッフ
    デスクワークが中心の現代社会では、肩こりや腰痛に悩む方が非常に多くなっています。中央区日本橋でオフィスワークをされている方々からも、「慢性的な肩こりがつらい」「腰痛で仕事…続きを見る
  • 初心者安心!暗闇ピラティスの魅力
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    スタッフ
    「ピラティスに興味はあるけど、体が硬いから心配」「周りについていけるか不安」「運動経験がほとんどない」日本橋のビートピラティスには、このような不安を抱えて体験レッスンにい…続きを見る
  • 冬に向けた体づくり!日本橋ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    スタッフ
    冬こそピラティスを始める最適なタイミング11月に入り、本格的な冬の訪れを感じる季節になりました。気温が下がるこの時期、多くの方が運動不足になりがちですが、実は冬こそ体づくり…続きを見る
  • 秋から始めるピラティス!中央区でマシンピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    スタッフ
    秋はピラティスを始める絶好のシーズン涼しくなってきた10月は、新しい運動習慣を始めるのに最適な季節です。夏の暑さで運動から遠ざかっていた方も、快適な気候の中で心地よく体を動…続きを見る
  • 体幹
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    AYUMI
    小伝馬町ピラティスインストラクターのAyumiです!今回は【体幹】のはなし。「体幹を鍛える」と聞くと、お腹の筋肉だけをイメージしがちですが、背中や骨盤まわりも大切です。体幹が…続きを見る
  • 呼吸の大切さ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    AYUMI
    ご無沙汰しております!小伝馬町ピラティスインストラクターのAyumiです。今日は呼吸で変わる!ピラティスの基本をお伝えします!ピラティスで一番大切なのは「呼吸」です。呼吸と動…続きを見る
  • 初心者歓迎!マシンピラティス入門
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!beat pilates(ビートピラティス)小伝馬町店です♪「ピラティスって最近よく聞くけど、一体どんなもの?」「運動が苦手な私でもできるかな…?」そんな風に感じているあ…続きを見る

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ビートピラティス 日本橋小伝馬町店(Beat Pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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