最新ブログ一覧
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福島県郡山市のピラティススタジオですスタジオからの眺めがよく、これからの時期は開成山公園の桜が綺麗に見られますーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡山店場所：福島県郡…
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仙台での研修を終え、郡山に戻ると凄い雪暖かくしてお休みくださいまた明日からレッスンでお身体をサポートしていきます♪ーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡山店場所：福島…
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こんにちは今日は郡山も少し暖かくなりましたね。 スタジオにもやわらかい日差しが入って、気持ちのいい時間でした。今日はエアコンをつけなくても大丈夫なくらいでしたが、レッスン…
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福島県郡山市で姿勢を整えてます！理学療法士の資格をもつピラティスインストラクターです！ーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡山店場所：福島県郡山市桑野1丁目15-3 MY第一…
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【「このままで大丈夫かな？」と思ったら】その感覚は、未来の自分からのサインかもしれません。肩こり・首こりが続く人は、肩が悪いというより「呼吸が浅く、肋骨が動かない」ことで…
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全国に仲間がいるから、場所が変わっても身体は整え続けられる。どこにいても“整う”環境は、唯一無二。ーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡山店場所：福島県郡山市桑野1丁目…
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ピラティススタジオDEP郡山店です！お客様から嬉しい声を聞かせていただきました！東京歩いても疲れなくなりました！ディズニーランドも疲れなくなりました！嬉しい報告をたくさん聞…
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最近「首肩だけガチガチで、寝ても抜けない」って人が多いです。原因が肩そのものじゃなくて、肋骨の動き／背中の使い方にあるケースも。きちんと姿勢を分析し、必要なエクササイズを…
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郡山って車移動が多いぶん、「歩数少ないのに疲れる」人はいるはず実は体力の問題だけじゃなくて姿勢が崩れて、呼吸が浅い状態で日常を回してるから姿勢が整うと効率の良い動きができ…
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姿勢や動作は無意識の振る舞い自分で正しいと思っても実はズレていることがあるそのズレが痛みや疲れやすさに繋がる外部情報を取り入れることは大事鏡・動画・触れてもらう感覚・プロ…
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デップ 郡山店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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