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ピラティススタジオDEP郡山店

ピラティススタジオデップコオリヤマテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 福島県郡山市桑野1丁目15-3 MY第一ビル503
  • 郡山駅から車で11分

デップ 郡山店(DEP)のブログ

2025年2月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    Takumi
    三日坊主というように習慣化できていない状態では忘れやすいです。リマインダーなどのように通知がくるようにし、それを行動に移す。これを継続するとそれが当たり前になるため習慣化…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/16
    投稿者:
    Takumi
    昨日に引き続き言葉についてです。自己暗示(Self-Suggestion / Self-Fulfilling Prophecy)自分に言い聞かせた言葉が現実になることがあり、これを「自己成就予言(Self-Fulfilling …続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    Takumi
    名言、格言など言葉の力について最近は大事だと感じます。「言葉の力で脳が思い込む」 というのは、言葉が私たちの思考や行動に影響を与え、時には実際の感覚や生理的反応まで変えて…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    Takumi
    お客さんがピラティスを受けて変化に喜んでる姿をみるとこちらも嬉しくなります。やりがいのある仕事ができ幸せだなと感じた日でした。もっと良くできるよう自分のスキルもパフォーマ…続きを見る
  • 2月13日(木) ピラティススタジオDEP郡山店
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    Takumi
    アウトプットとは、学んだことや考えたことを外に表現することです。具体的には、話す・書く・実践する・教える などの行動が含まれます。このアウトプットを積極的に行うことで、成…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    Takumi
    努力は裏切らない。でも結果はすぐについてこない。結果を求めると焦ってしまいがちですが、コツコツ地道に継続することが近道です。ーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡山店…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    Takumi
    長い寒波が明けましたが、寒い日はまだまだ続きます。身体を丸め縮こまりやすいです。少しでも身体を伸ばしましょう!現代は前屈みの姿勢が多いことで、猫背になりやすいです!ーーー…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    Takumi
    継続は力なり目標を決めてつき進むこれがとてつもなく難しいですよね。いろいろな方法論があるなか選択していくことも大事ですが、近道はなくコツコツ進むことが1番成果がでます!ー…続きを見る
  • 2月9日(日) ピラティススタジオDEP郡山店
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    Takumi
    コンフォートゾーンをご存知ですか?人間は変化を嫌う生き物です。変化が起きることをストレスと感じるからです。そのため普段の習慣を変えにくく、三日坊主となりやすいです。こうな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    Takumi
    郡山は連日の大雪雪かきで身体を痛めたり、道路で転んだりしやすいのでお気をつけてお過ごしください!凍結路で転ばないコツ!ペンギン歩きをご存知ですか?歩幅を小さくしてそろそろ…続きを見る

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デップ 郡山店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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