1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン東北トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン郡山トップ   >  
  5. デップ 郡山店(DEP)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 2ページ目

ピラティススタジオDEP郡山店

ピラティススタジオデップコオリヤマテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 福島県郡山市桑野1丁目15-3 MY第一ビル503
  • 郡山駅から車で11分

デップ 郡山店(DEP)のブログ

2025年10月のブログ一覧

23件のブログがあります

前へ 2/3ページ 次へ

  • 秋ピラティス 郡山
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    Takumi
    秋は昼夜の寒暖差と日照時間の短さで、自律神経が揺れやすい季節です。だるさや肩こり、眠りの浅さを感じたら、朝の“整える習慣”から。起床後はゆっくり吐く呼吸を3分、背骨をやさ…続きを見る
  • 生活リズム ピラティス 郡山
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    Takumi
    今日は「生活リズムが大事」。睡眠・食事・活動の時刻がバラつくと、体内時計と自律神経が乱れ、だるさ・集中低下・食欲のブレが起こりやすくなります。コツは“毎日同じ合図”。 起…続きを見る
  • 寒暖差対策しよう ピラティス 郡山
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    Takumi
    朝晩の寒暖差が大きい日は、自律神経が温度調整に追われ、だるさ・頭痛・肩こり・寝つきの悪さが出やすくなります。対策は“先に整える”。起床後3分の静かな吐く呼吸と、背骨をやさ…続きを見る
  • ピラティスでホルモンバランスを整えよう 郡山
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    Takumi
    日常的に脳内のホルモンバランスを整えることは、心身の健康に大きな影響を与えます。ドーパミン、セロトニン、オキシトシンなどは「幸せホルモン」とも呼ばれ、ポジティブな気分やリ…続きを見る
  • ピラティスとジム 郡山市
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    Takumi
    今日は「ジムに通っている人でもピラティスがキツい理由」。ピラティスの負荷は重さではなく“精度”にあります。呼吸で体幹を保ち、肋骨と骨盤をまっすぐ積み、ゆっくり動き続ける―…続きを見る
  • ピラティスと睡眠 郡山
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    Takumi
    今日は「ピラティスと睡眠の質」。眠りの浅さや寝起きのだるさは、日中の集中力や気分にも直結します。ポイントは“寝る前に整える”こと。強い運動ではなく、呼吸でお腹と肋骨を静か…続きを見る
  • 寒暖差のある今こそピラティス 郡山
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    Takumi
    朝晩の寒暖差が大きい日は、体が“省エネ”と“活動”の切替えに追われ、自律神経が乱れやすく、だるさ・頭痛・肩こり・睡眠の質低下が起こりがち。首・手首・足首を冷やさないように…続きを見る
  • 予防にピラティス 郡山
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    Takumi
    健康を守るためには、病気や不調が起こる前に予防を意識することが大切です。多くの病気は、生活習慣の積み重ねが原因となっていることがほとんど。運動不足や偏った食生活、ストレス…続きを見る
  • デスクワーカーが多い現代にピラティス 郡山
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    Takumi
    現代は便利な生活が進み、運動不足が深刻な問題となっています。特に車社会やテクノロジーの発展により、日常的に体を動かす機会が減り、気づかぬうちに体力が低下してしまいます。デ…続きを見る
  • 現代社会での運動の必要性 ピラティス 郡山
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    Takumi
    暮らしは便利になりましたが、その分「動かない時間」が増えました。とくに車社会の地域では、玄関から運転席、目的地の駐車場から室内へ――ほとんど歩かない一日も珍しくありません…続きを見る

デップ 郡山店(DEP)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

【平日限定】【初めての方におすすめ◎】パーソナル マシンピラティス 90分

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可/新規

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

¥2,980

【平日限定】【反り腰/腰痛改善】パーソナル マシンピラティス 90分

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可/新規

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

【平日限定】【肩首こり改善】パーソナル マシンピラティス 90分

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可/新規

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

【平日限定】【美脚/O脚改善】パーソナル マシンピラティス 90分

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可/新規

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥2,980

【平日限定】【お腹引き締め】パーソナル マシンピラティス 90分

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可/新規

  • ボディ

¥2,980

【平日限定】【背中/デコルテ/二の腕改善】パーソナル マシンピラティス 90分

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可/新規
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

デップ 郡山店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅