最新ブログ一覧
366件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/23
- 投稿者：
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宍戸 拓海
余白を意識する時間も会話も、つい詰め込みがちです。余白を意識すると、心に余裕が生まれ、物事を丁寧に感じることができます。これからは、少しでも余白を持つよう心がけたいと思い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
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宍戸 拓海
運動にはたくさんのメソッドがあり、どれを選べばよいか悩むことがあります。各メソッドにはそれぞれ独自の良さがあり、目的によって使い分けることが大切です。例えば、筋力アップを…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
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宍戸 拓海
【ピラティススタジオDEP郡山店】レッスンの合間に全国の仲間とオンライン少しでもよりよいものを提供できるよう、日々レッスンの質を高めるべく研鑽を続けてます。期間限定で通常9,9…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/20
- 投稿者：
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宍戸 拓海
【ピラティススタジオDEP郡山店】4月28日グループレッスン開催します普段はパーソナルレッスンを行っていますが、グループレッスンも不定期で開催してますパーソナルは不安な方でもピ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
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宍戸 拓海
今週もお疲れ様でした！郡山はこの二日間は気温が高く半袖日和動きやすくなってきたため、運動をコツコツ始めて、冬の運動不足、不調を少しずつ解いていきましょうーーーーーーーーー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/18
- 投稿者：
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宍戸 拓海
～だろうという思い込みは合っているのか。経験や知識から想像することは可能だが、それが相手と一致していることは絶対ではない。自分の潜在意識は自覚できないが、これが自身を作っ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/17
- 投稿者：
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宍戸 拓海
なんか調子悪いなー疲れてるなーそんな時に軽く運動してみるとスッキリします。アクティブレストといい、運動などで体を動かすと、血流がよくなって疲労物質の排出が促され、疲労回復…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/16
- 投稿者：
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宍戸 拓海
人間は1日に約35,000回もの「決断」や「選択」を行っているとされています大量の決断は脳に負荷をかけ、決断疲れを引き起こす要因です。私自身もよく不安になったり、行動するまで時…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
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宍戸 拓海
オープンから半年が経ち、4月15日を迎えることができました。この間、たくさんのお客様にご来店いただき、ありがとうございます。これからも皆様にご満足いただけるサービスを提供で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/4/13
- 投稿者：
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宍戸 拓海
【ピラティススタジオDEP郡山店】開成山公園が見えるスタジオにて4月28日11時10分よりグループレッスンを開催いたします！参加費用は2,000円です。初心者の方はもちろん、パーソナル…
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デップ 郡山店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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