最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/13
- 投稿者：
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宍戸 拓海
暖かくなると花粉が飛ぶ時期になってきますね。アレルギーは体質による影響以外にも、睡眠不足や運動不足なども影響するそうです。ボディメイクやダイエット以外にも健康を維持するた…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/12
- 投稿者：
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宍戸 拓海
理学療法士だから安心ですと言ってもらえると嬉しくなります。経験があるからこそ伝えられることがあるので、真摯に向き合いお手伝いさせていただきます。ーーーーーーーーーーPilate…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
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宍戸 拓海
今日からは晴れたり雨が降ったりと天気が変わるようです気圧の変化が大きい一週間となると思われるため頭痛やめまいなど、気圧の変化によって体調を崩しやすい方は注意が必要ですね。…
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一日の呼吸数は2万から2.5万回と言われてます。少しでも良い呼吸となるようお身体を整えることは大事です！ーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡山店場所：福島県郡山市桑野1丁…
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先日、勉強会で学んだことを踏まえてレッスンを実施しました。意識一つでも伝え方は変わるし、お客さんの受け取り方や変化も変わります。復習や自分での考察は継続していき、よりよい…
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本日は月一勉強会のため、山形店に行かせていただきました。お客様へのレッスンがよりよくなるようディスカッション、エクササイズを行いました。日々進化して良いものを提供していき…
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@nutrition_concierge_jp さんの投稿より夕食の時間と量は、睡眠と肥満に関係する寝る直前や高エネルギーになりやすく、たくさん食べたくなるところを注意する必要があります夜は高…
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おはようございます今日は朝から雪急な変化で体調崩しやすいため暖かくしていきましょう！ーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡山店場所：福島県郡山市桑野1丁目15-3 MY第一ビ…
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今週は先週と比べて気温が下がる予報です朝、晩の寒暖差が大きいため体調を崩さないよう注意寒暖差による体調不良の対策には規則正しい生活、食事・運動・睡眠食べ物は身体を温めるも…
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今日から3月卒業シーズンで新たなステージ、環境への変化が始まりますね。冬は出不精になりがちで運動機会が少なくなりやすいですが、動きやすい気温になってきました。暖かくなり店…
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デップ 郡山店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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