最新ブログ一覧
366件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
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宍戸 拓海
冬でも乾燥するため水分補給が大事です！水分補給についてまとめてみました！飲水法とは、人が健康を保つために水分を適切に摂取する方法のことを指します。以下に一般的な飲水法のポ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/26
- 投稿者：
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宍戸 拓海
今週末開催！グループレッスンを当店にて行います！マットピラティスのため、自宅でも行える運動を行います。初心者の方も大歓迎ですので、お知り合いやご家族お誘い合わせでの参加お…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
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宍戸 拓海
今日の一言「小さな一歩が大きな変化を生む。」新しい挑戦に向けて一歩踏み出してみてください！ーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡山店場所：福島県郡山市桑野1丁目15-3 MY…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
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宍戸 拓海
「11字腹筋」とは、腹筋が鍛えられている状態で、腹部に縦に2本の筋（ライン）が見えることを指します。この見た目が「11」の数字に似ていることから、そう呼ばれています。主に腹直…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
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宍戸 拓海
期間限定で初回体験を割引しています！ピラティスに体験だけでもしてみませんか？お身体の悩み、動かし方についてサポートさせていただきます。ーーーーーーーーーーPilates Studio D…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
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宍戸 拓海
昨日は気温が高くなり、過ごしやすかったですね！寒暖差が大きいと体調を崩しやすいので、身体を温めて過ごしていきましょう！
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
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宍戸 拓海
今日の一言一歩踏み出す勇気が、未来を切り開く鍵になる。20歳から老化が始まります。毎日同じような生活は現状維持と思っていても実は少しずつ、老化していきます。人間は動物です。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/19
- 投稿者：
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宍戸 拓海
人間は二足歩行の動物です。移動するためには足を地に着ける必要があります。坂道など足元の環境に合わせて、身体を上手に動かしますよね。もし足に合っていない靴であったり、足の機…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/18
- 投稿者：
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宍戸 拓海
今日の一言「明日は明日の風が吹く。」今日の出来事や悩みを持ち越さずに、明日を楽しみにしましょう！ーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡山店場所：福島県郡山市桑野1丁目15…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
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宍戸 拓海
グループレッスンのご案内今年は2月からグループレッスンを開始していきます。少人数ての開催ですので、空きがあるうちにお申し込みください！ーーーーーーーーーーPilates Studio DE…
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デップ 郡山店(DEP)のクーポン
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デップ 郡山店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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