最新ブログ一覧
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起きたら辺り一面が雪景色。郡山では珍しく雪が積もってました。道中足元が悪い日が続きますので気をつけてお過ごしください！ーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡山店場所：…
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先日は仙台店にて勉強会してきました！しっかり学んだのでレッスンに反映していきます！
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今週は大寒波が来るとのこと不要不急の外出は控えるようアナウンスされており、屋内で過ごすことが増えます。少しでも身体を動かす意識をもち、コンディションを整えていきましょう！…
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2月はじまりました今月もよろしくお願いいたします！テーマは「楽しく」貴重なお時間を楽しくレッスンできるよう努めてまいります！ーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡山店場…
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今日から2月今月もよろしくお願いいたします！テーマは「楽しく」貴重なお時間を楽しくレッスンできるよう努めてまいります！ーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡山店場所：福…
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人間の老いは止められない。若返ることはできないけど、若作りはできる。という言葉を聞いた今日。なにもしなければ老化していくところ抗うためにはなにか行動しなければいけない。見…
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郡山市は久しぶりに雪が降りました！数日前までは暖かい日もありましたが、気温や天気の変化にも気を向けて体調を整えていきましょう！ーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡山…
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継続するためのポイント1. **明確な目標を設定する**: 何を達成したいのかをはっきりさせることで、モチベーションが高まります。2. **ルーチンを作る**: 毎日または定期的に取り組む…
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ピラティスはじめてみませんか？今ですと初回体験を割引中です！夏に向けて、未来に向けてお身体を整えていきましょう！ーーーーーーーーーーPilates Studio DEP 郡山店場所：福島県…
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冬でも乾燥するため水分補給が大事です！水分補給についてまとめてみました！飲水法とは、人が健康を保つために水分を適切に摂取する方法のことを指します。以下に一般的な飲水法のポ…
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デップ 郡山店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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