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POWER SPOT 富山掛尾店

パワースポット　トヤマカケオテン

  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 富山県富山市掛尾栄町４－６１　マイコンビル３F
  • 南富山駅より徒歩17分

パワースポット 富山掛尾店(POWER SPOT)のブログ

最新ブログ一覧

440件のブログがあります

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  • トマトは筋肉に相性ピッタリ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/5
    投稿者：
    ニコラス
    トマトは筋肉に相性ピッタリ！
    トマトは筋肉に良いんです！トマトは、筋肉の成長や健康に役立つ栄養素が豊富に含まれています。特に「リコピン」は抗酸化作用が強く、筋肉の回復を助け、トレーニング後の疲労軽減に…続きを見る
  • りんごの魅力
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/5
    投稿者：
    ニコラス
    りんごの魅力
    りんごの魅力りんごは、健康に嬉しい効果がたっぷり詰まった果物です！「1日1個のりんごで医者いらず」と言われるほど、食物繊維やビタミンCが豊富で、腸内環境を整えたり免疫力を高…続きを見る
  • 腸内環境は重要！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/4
    投稿者：
    ニコラス
    腸内環境は重要！
    腸内環境は重要！腸は「第二の脳」とも言われるくらい、私たちの体にとって大切な存在です。腸内環境が整うと、栄養がしっかり吸収されて体が元気になり、免疫力もアップします。さら…続きを見る
  • プロテインは健康の味方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/4
    投稿者：
    ニコラス
    プロテインは健康の味方
    プロテインは身体に良い！プロテインは、筋肉を修復・成長させるだけでなく、体全体の健康をサポートしてくれる心強い味方です♪ タンパク質を効率よく摂れるため、筋トレだけでなく…続きを見る
  • 筋肉落とさずダイエットする方法！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/3
    投稿者：
    ニコラス
    筋肉落とさずダイエットする方法！
    筋肉を減らさずにダイエットはできる？もちろん可能です！筋肉をキープしながらダイエットするには、タンパク質をしっかり摂ることと、適度な筋トレを継続することがポイントです。体…続きを見る
  • 白湯の魅力
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/3
    投稿者：
    ニコラス
    白湯の魅力
    白湯の魅力白湯は、体を内側から温めてくれる優しい飲み物です♪朝一番に飲むと、胃腸が目覚めて代謝がアップし、老廃物の排出を促すデトックス効果も期待できます。また、冷え性改善…続きを見る
  • 1日の運動はどれぐらいがいい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/2
    投稿者：
    ニコラス
    1日の運動はどれぐらいがいい？
    1日のおすすめ運動量は？健康を維持するためには、1日30分程度の中強度の運動が目安です！例えば、早歩きや軽いジョギング、有酸素運動を週に150分（1日30分×5日）取り入れると効果…続きを見る
  • 朝バナナがおすすめです！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/2
    投稿者：
    ニコラス
    朝バナナがおすすめです！
    朝バナナがおすすめ！朝にバナナを食べると、エネルギー補給と栄養バランスが簡単に整います♪バナナに含まれる糖質は素早く吸収され、脳や体を元気にしてくれます。また、豊富な食物…続きを見る
  • 反り腰の人注意！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/2
    投稿者：
    ニコラス
    反り腰の人注意！
    反り腰は注意！反り腰は、腰椎が過度に反った状態で、腰や骨盤に負担がかかりやすくなります。この姿勢を放置すると、腰痛や股関節の不調だけでなく、体幹の筋力低下や血流の悪化にも…続きを見る
  • クレアチンサプリが凄すぎる！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/1
    投稿者：
    ニコラス
    クレアチンサプリが凄すぎる！！
    クレアチンが凄すぎる！クレアチンは、筋トレやスポーツを本気で頑張る人にとって最強のサポートサプリ！筋肉内でエネルギーの元となる「ATP」を素早く補充してくれるので、特に短時…続きを見る
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パワースポット 富山掛尾店(POWER SPOT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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