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POWER SPOT 富山掛尾店

パワースポット　トヤマカケオテン

  • エステ
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 富山県富山市掛尾栄町４－６１　マイコンビル３F
  • 南富山駅より徒歩17分

パワースポット 富山掛尾店(POWER SPOT)のブログ

最新ブログ一覧

440件のブログがあります

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  • 日本人にとって食物繊維は必要不可欠！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/24
    投稿者：
    ニコラス
    日本人にとって食物繊維は必要不可欠！
    日本人にとって食物繊維はとっても大切な栄養素♪でも実は、多くの人が1日の摂取量が足りていないと言われています！食物繊維が不足すると…腸内環境が乱れて太りやすくなったり、肌…続きを見る
  • ダイエット中の焼肉ならコレ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/22
    投稿者：
    ニコラス
    ダイエット中の焼肉ならコレ！
    ダイエット中でも焼肉は楽しめます♪ポイントを押さえれば、脂肪を増やさずにしっかり満足感もゲット！1 脂身の少ない部位を選ぶ（ヒレ・赤身・ハラミがおすすめ）2 タレより塩！味付…続きを見る
  • 魚の脂には病気予防の効果が！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/21
    投稿者：
    ニコラス
    魚の脂には病気予防の効果が！！
    魚の脂には、病気を遠ざける力がたっぷり詰まっています♪特にサバやイワシ、サンマに含まれる「EPA」や「DHA」は、健康にとって欠かせない成分！たとえば…1 血液をサラサラにしてく…続きを見る
  • トレ後の食事はこれ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    ニコラス
    トレ後の食事はこれ！
    トレーニング後の食事ってすごく大事！せっかく頑張った筋トレの効果を最大限に引き出すためには「何を」「いつ食べるか」がポイントになります♪まず意識したいのはこの2つ！1 タン…続きを見る
  • 巻き肩改善はここを鍛えよう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/19
    投稿者：
    ニコラス
    巻き肩改善はここを鍛えよう！
    巻き肩を治すには「ほぐし」と「鍛える」のダブルケアが大切です！特に鍛えるべきは1 背中の筋肉（肩甲骨まわり）2 体幹のインナーマッスル！巻き肩の多くは、スマホやパソコンで前の…続きを見る
  • 腸内環境を良くする食べ物！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/18
    投稿者：
    ニコラス
    腸内環境を良くする食べ物！
    腸内環境を整えるには、毎日の「食べ物の選び方」がとっても大切です！特におすすめなのがこの3つ♪1 発酵食品（ヨーグルト 納豆 キムチなど）腸に良い菌を届けてくれて、善玉菌を増…続きを見る
  • ダイエット中食べすぎたらコレ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/16
    投稿者：
    ニコラス
    ダイエット中食べすぎたらコレ！
    ダイエット中にうっかり食べすぎちゃった…そんな日は落ち込まないでくださいね！ポイントは「次の日どう過ごすか」です♪1 食べすぎた翌朝はしっかり白湯を飲んで体をリセット2 朝食…続きを見る
  • ダイエットの加速にカフェインがおすすめ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/15
    投稿者：
    ニコラス
    ダイエットの加速にカフェインがおすすめ！
    ダイエットの加速にカフェインおすすめです！カフェインといえば眠気覚ましのイメージが強いですが実はダイエットにもとっても効果的なんです♪カフェインには脂肪分解を促す働きがあ…続きを見る
  • 筋トレで腰痛改善！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/14
    投稿者：
    ニコラス
    筋トレで腰痛改善！
    筋トレで腰痛改善に♪腰が痛い…そんなとき、動かさない方がいいって思っていませんか？実は、軽い筋トレやストレッチを取り入れることで腰痛がラクになることもあるんです！原因のひ…続きを見る
  • 筋トレが病気予防に最適なの知ってました！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/13
    投稿者：
    ニコラス
    筋トレが病気予防に最適なの知ってました！？
    筋トレって見た目を変えるためのものそう思っていませんか？実はそれだけじゃないんです！筋トレをすることで分泌される「マイオカイン」というホルモンには免疫力アップや炎症の抑制…続きを見る
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パワースポット 富山掛尾店(POWER SPOT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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