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サンライズ鍼灸整骨院 茨木院

サンライズシンキュウセッコツイン イバラキイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 大阪府茨木市双葉町3-18  山岡ビル1F
  • 阪急京都線茨木市駅東出口から徒歩3分

サンライズ鍼灸整骨院 茨木院のブログ

最新ブログ一覧

128件のブログがあります

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  • 腱鞘炎
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    下村 英也
    腱鞘炎は、手首や指を使いすぎることで腱と腱鞘に炎症が起こり、痛みや動かしにくさが出る症状です。スマートフォンの操作やパソコン作業、家事や育児など、日常生活の中で手を酷使す…続きを見る
  • ぎっくり腰
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    下村 英也
    ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛」と呼ばれ、突然腰に強い痛みが出る症状です。重い物を持ち上げた時だけでなく、くしゃみや前かがみなど、日常の何気ない動作でも起こることがあり…続きを見る
  • 二重あごになる人とならない人の姿勢の差
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    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    下村 英也
    二重あごは「脂肪」だけが原因と思われがちですが、実は姿勢も大きく関係しています。特にスマートフォンやパソコンを見る時間が長いと、首が前に出る姿勢になりやすく、あごの下の筋…続きを見る
  • 首の角度で変わる!服の見え方5つの違い
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    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    下村 英也
    実は、服の印象は「姿勢」、特に首の角度によって大きく変わります。同じ服を着ていても、首の位置や角度が違うだけで見え方が変わることも。今回は首の角度の違いを5つご紹介します…続きを見る
  • ぎっくり腰
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    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    下村 英也
    季節の変わり目や疲労の蓄積により、突然起こる「ぎっくり腰」。正式には急性腰痛と呼ばれ、重い物を持ち上げた瞬間や、何気ない動作でも発症することがあります。筋肉や関節に強い負…続きを見る
  • 季節の変わり目
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    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    下村 英也
    季節の変わり目は、寒暖差や気圧の変化により自律神経が乱れやすい時期です。特に春は、朝晩と日中の気温差が大きく、体がうまく対応できずに「なんとなく不調」「疲れが取れない」「…続きを見る
  • 花粉症と首・肩こりの意外な関係とは?
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    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    下村 英也
    春になると花粉症でお悩みの方が増えますが、実は首や肩こりが強くなる方も少なくありません。くしゃみや鼻水が続くと無意識に首や肩に力が入り、筋肉が緊張しやすくなります。また、…続きを見る
  • 乾燥と寒暖差にご注意!
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    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    下村 英也
    少しずつ暖かくなってきましたが、この時期は乾燥や朝晩の寒暖差によって体調を崩しやすくなります。乾燥はのどや鼻の粘膜を弱らせ、咳や花粉症の悪化、肌荒れの原因に。また、気温差…続きを見る
  • 手の痛み
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    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    下村 英也
    長時間のパソコン作業で、手首や指、肘に痛みやだるさを感じていませんか?キーボードやマウスの繰り返し動作は、知らないうちに筋肉や腱へ大きな負担をかけています。「少し休めば大…続きを見る
  • 疲労感
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    下村 英也
    年度末は、忙しさや環境の変化で体に負担がかかりやすい時期です。デスクワークの増加による肩こりや腰痛、長時間の緊張からくる頭痛や不眠など、不調を感じていませんか?「あと少し…続きを見る

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