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パーソナルヨガ ストレッチ only one yoga & stretch 新橋銀座口店

パーソナルヨガ　ストレッチ　オンリーワンヨガアンドストレッチ　シンバシギンザグチテン

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オンリーワン 新橋銀座口店(only one)のブログ

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111件のブログがあります

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  • 季節の変わり目にストレッチ♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    yurina
    季節の変わり目にストレッチ♪
    こんにちは！8月も終わりあっとゆうまに9月になってしまいましたね！季節の変わり目は、気温や気圧の変化で自律神経が乱れやすく、体がだるい・肩こりや頭痛が出やすい・眠りが浅いな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/5
    投稿者：
    yuka
    ストレッチはどのくらいのペースで通うのがいいの？
    ストレッチの効果は一度で実感できますが、7～10日ほどで元に戻りやすいといわれています。おすすめは週1回のペース！戻りきる前にほぐすことで、少しずつ柔軟性が定着しやすくなりま…続きを見る
  • お料理教室♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/31
    投稿者：
    yurina
    お料理教室♪
    こんにちは！ストレッチインストラクターのyurinaです♪定期的に通っているお料理教室にて、韓国料理のレッスンの日でした♪メインはタッカンマリに、チャプチェやオクラキムチ、デザ…続きを見る
  • あっという間に秋に♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/28
    投稿者：
    yuka
    あっという間に秋に♪
    朝晩の空気が少しずつ秋になってきましたね♪季節の変わり目は、体がこわばったり、疲れやすくなったり、眠りが浅くなることもあります。そんな時こそ、ゆったりと体を動かし、呼吸を…続きを見る
  • ご新規様インスタフォロー特典のご案内♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/26
    投稿者：
    スタッフ
    ご新規様インスタフォロー特典のご案内♪
    【インスタグラムのフォロー特典のご案内】only one yoga & stretch新橋銀座口店のインスタグラムをフォローそしてご来店時にフォロー画面を見せるだけで、なんとその場で料金が500円…続きを見る
  • 残りわずか！炭酸ヘッドスパ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    スタッフ
    残りわずか！炭酸ヘッドスパ
    ＼今だけ！／炭酸ヘッドスパキャンペーン！残り【2名様】限定でご案内中です♪シュワっと心地よい癒しの時間をぜひ♪まだまだ暑さや疲れが出やすい時期。  お身体無理されず、リラッ…続きを見る
  • 完全個室のパーソナルストレッチ♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/18
    投稿者：
    yurina
    完全個室のパーソナルストレッチ♪
    こんにちは♪早くも８月半ばが過ぎてしまいましたね！充実したお盆休みは過ごせましたか？♪自分ではなかなか伸ばせない深層の筋肉をしっかりケアできる【パーソナルストレッチ65分】…続きを見る
  • お盆休み^^
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    yuko  
    お盆休み^^
    こんにちは！ストレッチインストラクターのYukoです♪8月も中旬ですが、皆さんお盆休み中の方が多いのではないでしょうか？お盆期間中はなにかと疲労が溜まりがち、、かと思います。…続きを見る
  • only one yoga & stretch トートバッグ♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/10
    投稿者：
    yuka
    only one yoga & stretch トートバッグ♪
    オリジナルトートバックをプレゼント中～！ノベルティです^ ^是非ゲットしてみてくださいね♪#中央区ヨガ #中央区ストレッチ #新橋ジム #新橋ストレッチ #新橋パーソナルヨガ #ヨガ #…続きを見る
  • リカバリーヨガ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/8
    投稿者：
    yuka
    リカバリーヨガ
    リカバリーヨガ（8月限定）日中の暑さやクーラーによる冷え、むくみやだるさを、夜のやさしいヨガで整えてみませんか。仰向けや脚を上げるポーズで全身をゆるめ、呼吸を深く整えてい…続きを見る
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