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パーソナルヨガ ストレッチ only one yoga & stretch 新橋銀座口店

パーソナルヨガ　ストレッチ　オンリーワンヨガアンドストレッチ　シンバシギンザグチテン

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オンリーワン 新橋銀座口店(only one)のブログ

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111件のブログがあります

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  • 【7月スタート】ご来店特典キャンペーンのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/13
    投稿者：
    スタッフ
    【7月スタート】ご来店特典キャンペーンのお知らせ
    こんにちは、only one yoga & stretch 新橋銀座口店です。7月から、ご来店回数に応じた特典キャンペーンを実施します。通うほどお得に、キレイに。健康習慣の継続を応援します。――…続きを見る
  • カプサイシンの嬉しい効果☆
    プライベート
    投稿日：
    2025/7/10
    投稿者：
    yuko  
    カプサイシンの嬉しい効果☆
    こんにちは！ストレッチインストラクターのYukoです♪私は暑い日はなぜか辛いものを食べたくなってしまうのですが、、、先日も唐辛子がたっぷり入ったタイ料理を食べてきました♪とこ…続きを見る
  • 日常でもヨガの呼吸を♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/6
    投稿者：
    yuka
    日常でもヨガの呼吸を♪
    ヨガで大切にしている「呼吸」実は、日常のちょっとした時間にも取り入れられます。朝の始まりに、少し緊張しているときに、夜眠る前になどなど。ゆっくり吸って、ゆっくり吐くだけで…続きを見る
  • 熱中症対策にもストレッチが◎？！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/6
    投稿者：
    yurina
    熱中症対策にもストレッチが◎？！
    こんにちは！ストレッチインストラクターのYurinaです♪暑い季節になると、熱中症や夏バテが気になりますよね。こまめな水分補給や冷房の使い方など、予防方法はいくつかありますが、…続きを見る
  • こまめな水分補給を♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/7/3
    投稿者：
    yuko  
    こまめな水分補給を♪
    こんにちは！ストレッチインストラクターのYukoです♪毎日厳しい暑さが続きますね(^-^;今日もスタジオに来るまでの道のり、少し歩いただけなのに到着した時にはもう汗だくでした。。…続きを見る
  • 最近ハマっているトマトでお料理♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    yuka
    最近ハマっているトマトでお料理♪
    今日はちょっとだけ時間があったので、お家で簡単ランチ。トマトがあったので、トマトパスタを作ってみました。フレッシュトマトとツナ缶、めんつゆだけで作るシンプルなパスタですが…続きを見る
  • 週末贅沢ストレッチ♪ 今週末の空き時間はこちら
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    スタッフ
    週末贅沢ストレッチ♪ 今週末の空き時間はこちら
    【今週末の空き状況】6月22日（土）・23日（日）こんにちは、only one yoga & stretch新橋銀座口店です。毎日おつかれさまです♪この時期、じめじめの暑さが体が重たく感じたり、気分…続きを見る
  • ゆりなさんと銀座でヘルシータイランチ♪
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/13
    投稿者：
    yuka
    ゆりなさんと銀座でヘルシータイランチ♪
    職場の近くにあるタイ料理のお店で、プライベートでも仲良しなゆりなさんとランチしてきました～～♪私は牛肉のフォー、ゆりなさんは鶏のフォーを注文。どちらもあっさりしていて、と…続きを見る
  • 完全個室のスタジオ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/8
    投稿者：
    yuko  
    完全個室のスタジオ
    皆さんこんにちは♪ストレッチインストラクターのyukoです！6月に入り気温も上がり、昼間は少し汗ばむくらいの陽気が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？only one yoga & s…続きを見る
  • 「早朝ヨガ」と「レモンジンジャーティー」
    プライベート
    投稿日：
    2025/5/30
    投稿者：
    yuka
    「早朝ヨガ」と「レモンジンジャーティー」
    最近、朝に身体を動かすことにハマっています♪目が覚めてから、ヨガマットを敷いて軽くストレッチやポーズをするのが日課になりました。朝の静かな時間に、呼吸を整えながら体を動か…続きを見る
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オンリーワン 新橋銀座口店(only one)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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