中央カイロプラクティック院 枚方のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 首こりの原因は首だけではありません！！
首がつらいと、
「首を揉まないと」
「首を温めないと」
そう思っていませんか？
ですが実は、首こりの原因が首そのものにないケースはとても多いのです(T ^ T)
よく見られるのが
・背中が丸く固まっている
・肩甲骨がほとんど動いていない
・肋骨が硬く、呼吸が浅い
この状態では、首だけが無理に頑張ることになり、結果として首に負担が集中します…
いくら首を揉んでもすぐ戻ってしまう
その場は楽でも翌日にはつらい
そんな方ほど「首以外」に原因が隠れています。
首はとても繊細な場所。
本当に必要なのは、首を無理に緩めることではなく、首が頑張らなくていい体の状態をつくることです！！
背中や肩甲骨が動き、呼吸が深くなるだけで
「首を触っていないのに楽になった」
と感じる方も少なくありません。
首こりが慢性化している方は
「原因は首だけじゃないかもしれない」
そんな視点で体を見直してみることが、改善への第一歩になります♪
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