中央カイロプラクティック院 枚方のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 朝起きた時から首がつらい人へ
「朝起きた瞬間から首が重い」
「寝たのに逆に固まっている感じがする」
そんな経験はありませんか？
本来、睡眠中は体が回復する時間です。
それでも朝から首がつらい場合、寝ている間も体がしっかり休めていない可能性があります(T ^ T)
原因として多いのが
・首や背中の緊張が抜けていない
・呼吸が浅い
・寝返りが少ない
といった状態です。
特に、日中の姿勢や疲労の影響で体が固まっていると、そのままの状態で寝てしまい、朝の不調につながることがあります（ ; ; ）
当院では、首だけでなく背中や骨盤のバランスも整え、寝ている間に体がしっかり休める状態を目指します♪
「朝の首のつらさが減った」
という変化を感じる方も多くいらっしゃいます(^^)
朝からつらい状態が続いている方は、体の使い方やバランスを一度見直してみませんか？
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