パーソナルジムラムア カスガバル・オオノジョウテン
- エステ
- リラク
- 福岡県春日市春日原北町３－６ ＳＵＧＩＹＡビルT１０５
- 春日原駅徒歩2分/春日駅徒歩5分/駐車場あり/初回体験【無料】/パーソナルジム
ラムア 春日原 大野城店(LAMUA)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/8
- 投稿者：
- LAMUA
グループ店の大濠公園店にいただいた素敵な口コミをご紹介させていただきます。「トレーニングが楽しい」「通いやすい」といったお声をいただき、私たちも大変嬉しく拝見しました。ま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/3
- 投稿者：
- LAMUA
グループ店【熊本・光の森店】より嬉しい口コミをいただきました！いつもご利用いただき、ありがとうございます。「30分という短時間でもしっかり効いた！」「フォームを見直すだけで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/10
- 投稿者：
- LAMUA
今回ご紹介するのは、4ヶ月のトレーニングと生活改善で驚くほどの成果を出された方のビフォーアフターです。体重は-5.5kgと大幅に減少し、体脂肪率も-9.5％という素晴らしい結果を達…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
- LAMUA
【ビフォーアフター紹介】2ヶ月間の取り組みで得られた成果をご報告します。■ 体重：-4.6kg■ 体脂肪率：-3.8%【見た目の変化】・ウエストが引き締まり、Tシャツ越しでもシルエット…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
- LAMUA
鍛えるべき筋肉を７つご紹介します！２つの記事に分けてご紹介したいと思います。（１）★二の腕（上腕三頭筋） ”振袖肉”をすっきり解消！ （２）★バスト（大胸筋） ふっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
- LAMUA
（１ページ目から続く） （５）★背中(広背筋・大円筋) ハミ肉解消に効果的！ （６）★お尻(大臀筋・中臀筋) 自然と脚が長く見える効果あり！ （７）★太ももの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/24
- 投稿者：
- LAMUA
【綺麗に痩せたい人専用パーソナルジム LAMUA】本日は、内ももとお腹をじんわりと整えるトレーニングをご紹介いたします。ピラティスボールを内ももでしっかり挟みながら、背中をゆる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
- LAMUA
「頑張って食事制限してるのに、全然見た目が変わらない…」「下半身ばかり太くて、パンツが似合わない…」そんなお悩みを抱えていませんか？特に30代以降の女性に多いのが、過去の自…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/17
- 投稿者：
- LAMUA
「くびれはあるのに後ろ姿に自信がない」――そんな方にこそおすすめなのが、背面の“痩せ筋”を鍛えることです。背中・お尻・太もも裏は、鏡では見えにくく、ついケアを後回しにしが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
- LAMUA
花粉症と免疫バランスの関係こんにちは、 パーソナルジムLAMUA 春日原・大野城店 です^ ^花粉症を防ぐには 「Th1とTh2のバランスを整えること」が大切で腸内環境の改善や適度な運動…続きを見る
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