パーソナルジムラムア カスガバル・オオノジョウテン
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- 福岡県春日市春日原北町３－６ ＳＵＧＩＹＡビルT１０５
- 春日原駅徒歩2分/春日駅徒歩5分/駐車場あり/初回体験【無料】/パーソナルジム
ラムア 春日原 大野城店(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/31
- 投稿者：
- LAMUA
2024年も多くの方にご利用いただきまして誠にありがとうございました。さて、来たる2025年は巳年（みどし）！蛇は古くから「成長」や「再生」の象徴とされ、脱皮を繰り返して生まれ変…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- LAMUA
バランスボールを利用した内もものトレーニングです★・前ももの張りが気になる方・下半身を細く引き締めたいかたにおすすめのTRになります！実際の動画をインスタの投稿で紹介してい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- LAMUA
当店インスタグラムより、ダイエットに役立つ情報を抜粋^_^ダイエットの重要な鍵を握るホルモン分泌！私たちの行動はホルモンバランスに左右されていると言っても過言ではありません…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/22
- 投稿者：
- LAMUA
ラムアでは、お客様が安心して通えるジムを目指し、「やらないこと」を明確にお約束しています。その内容を詳しくお伝えします！1. 無理な勧誘やサプリの押し売りはしませんラムアで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- LAMUA
ダイエットを長く成功させるには、正しい知識が大切^ ^よくある間違いを見直して、効率よく理想の体を目指しましょう★1. 食べなければ痩せる！食事の結果に少し減って、体はエネルギ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/15
- 投稿者：
- LAMUA
ダイエット中でも楽しめる！おすすめ鍋料理3選寒さが厳しくなる季節、鍋料理は体を温めてくれる心強い味方。ダイエット中でも安心して食べられるヘルシーな鍋を3つご紹介します。1. …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/11
- 投稿者：
- LAMUA
寒い季節にピッタリの温かいスープを３つご紹介します^ ^１、 たっぷり野菜のコンソメスープ★ポイント:◎キャベツやにんじん、玉ねぎなどの低カロリー野菜をたっぷり使用。◎コンソ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/8
- 投稿者：
- LAMUA
LAMUAに通っていただいているお客様のビフォーアフターです(^ ^)２ヶ月間で見た目に変化がしっかりと出てきました♪【契約プラン】セミパーソナルチケット101回30分のトレーニング内…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/6
- 投稿者：
- LAMUA
ぽっこりお腹を解消したい方必見！今回は会員様に人気の腹筋トレーニングをご紹介します^ ^一見シンプルな動きですが、しっかりと効かせることができ反り腰やぽっこりお腹の改善に役…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/4
- 投稿者：
- LAMUA
当店インスタグラムより、ダイエットに役立つ情報を抜粋^_^筋トレを始めた時に知っておくと役に立つ知識を４つご紹介します。【トレーニングボリューム】「トレーニングボリューム」 …続きを見る
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