2024年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
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北島 卓美
首が痛いと辛いですよね。特にデスクワークでパソコンの操作や手作業を長時間行っていると、座って斜め下を向いている姿勢が長時間続くので首が痛くなってくる方も多いかと思います。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/25
- 投稿者：
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北島 卓美
暑い夏から寒い冬に変わる今の季節、寒暖差が激しくて体調を崩しやすいですよね。実はぎっくり腰にもなりやすいんです。要因は2パターンあります。1つ目は内臓疲労からくるパターンで…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
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北島 卓美
先日、妻と一緒にゴルフに行ってきました。すごく天気が良くて、気温もちょうどよかったのでとても快適でした。すごく楽しかったのですが妻には勝てませんでした。残念です。もっと練…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/17
- 投稿者：
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北島 卓美
椅子に座っている時の姿勢について考えたことはありますか？座り姿勢が悪くなっている時は坐骨で座れてないかもしれません。坐骨で座れてないと骨盤が寝てる状態になり、背骨の腰の部…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/12
- 投稿者：
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北島 卓美
実は姿勢の崩れが原因で肩こりになることがあります。姿勢が崩れている時は、肩が前に出てしまって肩甲骨が広がった状態になってます。長時間にわたり姿勢が悪い状態が続くと、筋肉が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/9
- 投稿者：
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新妻 正浩
出産前はなんでもなかったのに、産後にぎっくり腰になったり腰痛がひどくなったりする方がいらっしゃいます。この症状の原因の1つに腹筋の筋力低下があります。妊娠してお腹の中にい…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/10/8
- 投稿者：
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北島 卓美
先日、娘の初めての運動会を見にいきました。まだ年少の下の学年なので種目はかけっことダンスのみでした。ちゃんとできるか不安でしたが、かけっこは無事ゴールまで走れました！次の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/3
- 投稿者：
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北島 卓美
何もしてない時、上の歯と下の歯はくっついていますか？実は本来、上の歯と下の歯の間には1mmくらいの隙間が空いてます。これが空いてない場合は無意識のうちに噛み締めてしまってい…
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