最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
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北島 卓美
先日、妻と一緒にゴルフに行ってきました。すごく天気が良くて、気温もちょうどよかったのでとても快適でした。すごく楽しかったのですが妻には勝てませんでした。残念です。もっと練…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/17
- 投稿者：
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北島 卓美
椅子に座っている時の姿勢について考えたことはありますか？座り姿勢が悪くなっている時は坐骨で座れてないかもしれません。坐骨で座れてないと骨盤が寝てる状態になり、背骨の腰の部…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/12
- 投稿者：
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北島 卓美
実は姿勢の崩れが原因で肩こりになることがあります。姿勢が崩れている時は、肩が前に出てしまって肩甲骨が広がった状態になってます。長時間にわたり姿勢が悪い状態が続くと、筋肉が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/9
- 投稿者：
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新妻 正浩
出産前はなんでもなかったのに、産後にぎっくり腰になったり腰痛がひどくなったりする方がいらっしゃいます。この症状の原因の1つに腹筋の筋力低下があります。妊娠してお腹の中にい…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/10/8
- 投稿者：
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北島 卓美
先日、娘の初めての運動会を見にいきました。まだ年少の下の学年なので種目はかけっことダンスのみでした。ちゃんとできるか不安でしたが、かけっこは無事ゴールまで走れました！次の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/10/3
- 投稿者：
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北島 卓美
何もしてない時、上の歯と下の歯はくっついていますか？実は本来、上の歯と下の歯の間には1mmくらいの隙間が空いてます。これが空いてない場合は無意識のうちに噛み締めてしまってい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/28
- 投稿者：
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北島 卓美
今回は自律神経について書いていこうと思います。最近、季節の変わり目で朝晩の寒暖差が激しくなってきましたね。この時期になると頭痛、肩こり、疲労感、眠気、イライラなど体の不調…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/9/26
- 投稿者：
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北島 卓美
はじめまして！本日からホットペッパーの掲載を開始いたします。【つるみ肩こり腰痛センター】ベル整体では開業20年以上の実績と約7万人の施術実績で、多くの方の腰痛や肩こりの改善…
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