ベル整体のブログ
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投稿日：2024/10/12
- 姿勢の崩れからくる肩こり
- 実は姿勢の崩れが原因で肩こりになることがあります。
姿勢が崩れている時は、肩が前に出てしまって肩甲骨が広がった状態になってます。
長時間にわたり姿勢が悪い状態が続くと、筋肉が固まってしまい、
血行が悪くなり痛みが出てきて肩こりとなります。
特に普段お仕事等でデスクワークが多い方は
肩が前に出てしまいやすい姿勢になってしまうため、
肩こりになりやすいかと思います。
でも姿勢が悪いからと言って姿勢を良くしようとしても
しんどくてキープできませんよね。
姿勢を良くするためには背骨のポジションを良くしてあげることが重要です。
当院では姿勢の崩れの原因となる部分の改善を行い、
体全体のバランスを整えることにより
肩こりになりにくい体づくりをサポートいたします。
もみほぐしや湿布でどうにもならなかった方は
ぜひ一度お越しください！
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横浜市鶴見区のつるみ肩こり腰痛センター整体院【ベル整体】
〒230-0062
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町 30-2 川島ビル 2 階
JR 鶴見駅西口より徒歩 5 分
京急鶴見駅より徒歩 11 分
TEL:045-585-1712
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