ベル整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/19
- 足のむくみ
- 本日は足のむくみについて書いていきます。
みなさんも朝起きた時や、夕方に足がむくんでるなと感じたことがあるのではないでしょうか。
足のむくみの原因はいくつかありますが、
その１つに運動不足や同じ姿勢で１日中過ごすなどがあります。
足は体の中で地面に一番近い場所にあるので血液が最も滞留しやすい部位です。
本来は足の筋肉や血管の逆流防止弁の作用によって血液を心臓に戻していくのですが
運動不足により足の筋力が低下していたり、１日同じ姿勢で立ってたり座ってたりすると
足の血液は心臓に戻ることができず、滞留してしまいます。
すると滞留した血液中の水分が血管の外に出てしまうため、むくみが生じます。
むくみを解消するためにはウォーキングやマッサージが有効です。
当院では全身整体の中で足の施術を行っております。
足がむくんでるな、足が重だるいなと感じた際はぜひお越しください！
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横浜市鶴見区のつるみ肩こり腰痛センター整体院【ベル整体】
〒230-0062
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町 30-2 川島ビル 2 階
JR 鶴見駅西口より徒歩 5 分
京急鶴見駅より徒歩 11 分
TEL:045-585-1712
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