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WAKATA PHYSIO STUDIO

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ワカタフィジオスタジオ(WAKATA PHYSIO STUDIO)のブログ

2026年1月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 温活にピラティスとアニマルフロー
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    前川 守
    温活にピラティスとアニマルフロー
    最近よく聞く温活これは体を外から温めるだけでなく 体の内側で熱を作れる体になることを目指す考え方です実は現代の生活は体が冷えやすい環境です運動不足 座り姿勢の長さ ストレス …続きを見る
  • 大会に出るためがトレーニングの目的ではない
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    前川 守
    大会に出るためがトレーニングの目的ではない
    トレーニングと聞くと大会に出場する記録を競う限界まで追い込むそんなイメージを持つ方も多いかもしれません。実際にクロスフィットのクラスに参加していても大会を目指している人は…続きを見る
  • 運動初心者ほどおすすめのピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    前川 守
    運動初心者ほどおすすめのピラティス
    運動を始めたいけれど何から手をつけていいかわからない体力に自信がないそんな人に知ってほしいのがピラティスですピラティスは見た目以上にやさしく そして奥が深いエクササイズ実…続きを見る
  • 適度な運動こそがアンチエイジング
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    前川 守
    適度な運動こそがアンチエイジング
    「最近、なんだか疲れやすくなった」「昔より太りやすくなった気がする」「鏡を見るたびに老けたかも…と感じる」年齢を重ねるにつれて、こうした悩みを感じる方は少なくありません。…続きを見る
  • 心のけんこうこそ真の健康
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    前川 守
    心のけんこうこそ真の健康
    あなたは自分は健康と言えますか？風邪をひいていない、血圧や血糖値が正常、毎日ちゃんと眠れている。それらがそろっていれば「健康」だと、私たちは思いがちです。でも、少しだけ立…続きを見る
  • 新年から新たなスタートをしましょう
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    前川 守
    新年から新たなスタートをしましょう
    「骨盤が歪んでいる」「右肩が下がっている」「肋骨が浮き上がっている」「猫背が気になる」などこのような悩みを持ってご来店される方が多いです。そのような悩みは運動をしない限り…続きを見る
  • マシンピラティスで身体を整える
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/5
    投稿者：
    前川 守
    マシンピラティスで身体を整える
    「最近、なんとなく身体が重い」「姿勢が崩れてきた気がする」「疲れが抜けにくい」そんな悩みを感じている方にこそおすすめしたいのが、マシンピラティスです。ピラティスというと、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/3
    投稿者：
    前川 守
    2026年スタート
    あけましておめでとうございます。2026年も、WAKATA PHYSIO STUDIOをよろしくお願いいたします。お正月が終わると・体が重い・腰や肩が張る・なんとなく疲れが抜けないそんな感覚を持…続きを見る
  •  
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ワカタフィジオスタジオ(WAKATA PHYSIO STUDIO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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