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ワカタフィジオスタジオ(WAKATA PHYSIO STUDIO)のブログ

プライベートのブログ一覧

27件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • プライベート
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    前川 守
    来年の目標は立てましたか？
    新しい年が近づくと自然とこれからの自分について考える時間が増えてきます。来年をどんな一年にしたいかを思い描くことで毎日の過ごし方も少しずつ変わっていきます。私の目標はHYRO…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    前川 守
    HYROXトレーニングで身体が変わる
    皆さんこんにちは！HYROXはご存知でしょうか？最近、世界中で注目を集めているフィットネスイベントにHYROX（ハイロックス）があります。HYROXは「誰でも挑戦できる世界基準のフィッ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    前川 守
    HYROXはご存知でしょうか？
    近年、世界中で急速に人気を広げている新しいフィットネス競技 HYROX（ハイロックス） をご存知でしょうか。HYROXとは、ランニングとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、誰…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    前川 守
    HYROXに出場することにしました
    皆さんHYROXはご存知でしょうか？最近、世界中で注目を集めているフィットネス競技「HYROX」。ランニングと機能的トレーニングを組み合わせた新しい競技で、初心者から上級者まで誰で…続きを見る
  • モチベーションについて！
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    青山 仁奏
    モチベーションについて！
    今回は私のモチベーションの保ち方についてお話しします！あまりピラティス関係のない話ですみません笑私は自分でわかるくらいモチベーションのアップダウンが激しいことが以前の悩み…続きを見る
  • レッスン後、お客様からひと言、、、
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    青山 仁奏
    レッスン後、お客様からひと言、、、
    レッスン後お客様からのひと言定期的にパーソナルレッスンを通っていただいているお客様から先日「ここにくると体が楽になる」とポロっとひと言、言っていただきました。お客様からし…続きを見る
  • 肩こりストレッチについて！
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    青山 仁奏
    肩こりストレッチについて！
    今回は簡単にできる首のストレッチです！肩こり改善のストレッチ方法・首まわりのストレッチ背筋をまっすぐにして座ります。  ゆっくりと右側に首を倒し、左の首すじを伸ばします。  …続きを見る
  • デスクワークでなぜ肩が痛くなるのか！
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    青山 仁奏
    デスクワークでなぜ肩が痛くなるのか！
    デスクワークをしていると、肩がこってつらくなることはありませんか？原因はさまざまですが、意識して対策をするとかなり楽になります！肩こりが起こる理由をご説明します！まず、な…続きを見る
  • 競争ではなく共創
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    前川 守
    競争ではなく共創
    共に高め合うトレーナー・インストラクターの未来へ取り合うのではなく、育て合う社会を目指してフィットネス業界では、同じ地域や同じ分野で活動するトレーナー・インストラクター同…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2025/1/10
    投稿者：
    青山 仁奏
    明けましておめでとうございます！
    あけましておめでとうございます！WPSの青山仁奏です。新年が明けて１週間が経ちましたがみなさんは何か始めたことなどありますか？お客様に伺ったら毎日ラジオ体操をする！ストレッ…続きを見る
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