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WAKATA PHYSIO STUDIO

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  • 愛知県名古屋市緑区若田３丁目１００２
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ワカタフィジオスタジオ(WAKATA PHYSIO STUDIO)のブログ

最新ブログ一覧

130件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/13
    投稿者：
    前川 守
    足の痛みがなくなりました！！
    こんにちは前川です！本日は、ピラティスをしていて嬉しい瞬間を共有したいと思います。腰部脊柱管狭窄症と言われていた方で、ずっと太ももの前の痛みが取れなかったのですが先日のレ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/13
    投稿者：
    青山 仁奏
    ピラティス効果！！
    ピラティス効果WPSの青山仁奏です！今回はお客様の変化について！8月からグループレッスンに参加していただいているお客様の毎レッスンごとの評価を行っているのですが今回過去1番変…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2024/12/10
    投稿者：
    青山 仁奏
    寒い冬は、、、、
    WPSの青山仁奏です！最近本格的に寒くなってきたので手袋やマフラーが欠かせないですね！冬になると冷えるので肩をすくめたりして姿勢も悪くなりがちです。外側から温めるのも大切で…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/9
    投稿者：
    前川 守
    2024年最後に行動を起こし2025年を迎えよう！
    こんにちは！前川です！2024年も残り20日ほどになりましたね。今年を振り返り、昨年と比べて前進できていますか？僕自身は昨年から筋トレを始めて、アニマルフロー と筋トレとピラテ…続きを見る
  • クリスマスセール
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/7
    投稿者：
    前川 守
    クリスマスセール
    早い者勝ち！！2025年を良い1年にするために先に良い習慣を見つけけませんか？今年一年振り返って、昨年の自分と何か変わったことはありますか？変わっていない。身体の状態が悪くな…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/6
    投稿者：
    青山 仁奏
    お尻の引越し！
    お尻の引越しについて青山仁奏です！本日はお尻の引越しについて！ピラティスではウェイトマシンを使うようなトレーニング方ではないので筋肥大はしないですが本来ある場所に引っ越し…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/4
    投稿者：
    前川 守
    ピラティスで姿勢改善
    最近、姿勢が気になる…という方、多いのではないでしょうか？長時間のデスクワークやスマホを見る時間が増えると、どうしても猫背や肩こりが気になりますよね。そんなお悩みには、ピ…続きを見る
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    投稿日：
    2024/12/3
    投稿者：
    青山 仁奏
    頭を空っぽに！
    脳を空っぽにする時間こんばんは青山仁奏です！いきなりですが皆さんは頭を空っぽにする時間は作れていますか？仕事の事で頭がいっぱい家事育児、勉強が忙しいなどずっと考え事をして…続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2024/12/2
    投稿者：
    前川 守
    ピラティスの魅力
    こんにちは前川です！今日はピラティスの魅力についてご紹介します。ピラティスは、全身をバランスよく鍛えるエクササイズとして、近年注目を集めています。特に、体幹の強化や柔軟性…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/2
    投稿者：
    青山 仁奏
    マットピラティス始まりました！
    マットピラティス始まりました！WPSの青山仁奏です！12月スタート　日曜日13:00～マットピラティス始まりました。若田アスリートジムの方で行っております。マシンピラティスは難しそ…続きを見る
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