ディーケーズメディカルラボセイタイイン
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ディーケーズメディカルラボ 整体院(DKs medical lab)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/1
- またまた急な寒さに要注意！！体調管理のポイント
- 今日から4月だというのに、ここ数日ぐっと気温が下がり、肌寒い日が続いていますね。なんと1週間前には最高気温が25℃もあったというから驚きです！
この急激な気温の変化に、体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
気温差による体調不良にご注意！
このように気温が大きく変動する時期は、私たちの身体に様々な影響を与えます。
・自律神経の乱れ:急な寒さで血管が収縮したり、暖かさで血管が拡張したりと、身体が環境に適応しようとすることで、自律神経が過剰に働き疲れてしまいます。これにより、だるさ、めまい、頭痛、食欲不振など、様々な不調が現れることがあります。
・免疫力の低下:体温が下がると、免疫細胞の働きが鈍くなり、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなります。
・筋肉の緊張:寒さで身体が冷えると、筋肉がこわばりやすくなります。特に首や肩周りの筋肉が緊張すると、肩こりや首こりの原因になります。
体調管理の3つのポイント
1.服装で上手に温度調節
2.温かい食事と質の良い睡眠
3.適度な運動で血行促進
体調不良を感じたら、我慢せずにご相談ください
「なんだか身体がだるい」「肩や首が凝ってつらい」など、体調に不安を感じたら、我慢せずに当院にご相談ください。
当院では、一人ひとりの状態に合わせた丁寧な施術で、身体の歪みを整え、血行を促進し、自律神経のバランスを整えるお手伝いをさせていただきます。急な気温の変化に負けない身体づくりを一緒に始めませんか？
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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DKs medical lab 整体院
～痛みを伴わずに身体の不調を改善したい方におすすめの整体院～
TEL 0467-22-3200
神奈川県鎌倉市由比ガ浜2丁目9－53 アーク鎌倉由比ヶ浜 101
和田塚駅徒歩4分/鎌倉駅徒歩9分
HP：https://shop.jouren.jp/guest/media/dks-medicallab
【営業時間】
10:00～13:00/15:00～19:00
木・日・祝 定休
整体/小波津式/小波津式神経筋促通療法/DRT/ダブルハンドリコイルテクニック
肩こり/腰痛/肩甲骨/骨盤矯正/骨盤ケア/歪み/根本改善/猫背/リンパ/
自律神経/頭痛/めまい眼精疲労/不眠/マタニティ/産後/スポーツ/鎌倉/和田塚/由比ヶ浜/江ノ電
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