ハーバルケアサロン グリーンセラピー
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グリーンセラピー(Green therapy)のブログ
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投稿日：2025/4/30
- 【アーユルヴェーダ】シロダーラの詳細☆
アーユルヴェーダの話をすると半数くらいの方が、「額にオイルを垂らすあれでしょ？！」と言われるくらいよく知られている、「シロダーラ」★
一度受けてみたかったと興味を持たれる方がとても多いです。
眉間にある「第三の目」と言われるチャクラの周りへ、
人肌に温めたオイルを垂らし続けるアーユルヴェーダの代表的な施術です。
瞑想のような深いリラクゼーションへと導き、唯一の脳のトリートメントと言われるほど精神性が高いとされる手法とされ、メンタルアーマ（精神の未消化物）を浄化し緊張を和らげバランスを整えると言われています。
現代社会はデジタル化が進むにつれ、利便性が増し多くのことを効率的こなせるようになる一方で、頭の中は情報に溢れ、睡眠時の脳内での情報や思考、感情の整理整頓、消化が追い付かずに、混乱し疲れている人も少なくないかもしれません。
スピード社会や生活リズムが全体的に変わればなんて考えることもありますが、
そうはいかない人・いかない時、場合もありますね。
脳を休めたい。
そんな時にシロダーラはおすすめになります。
シロダーラは、そのオイルが垂れる感触、
体験したことのないその振動と滑らかな感触の心地よさにまず始めは癒されていくと思います。
その後は、「半眠半覚」という寝てるような寝てないようなところを行ったり来たりする。
ここに浄化、深い癒しと解放、そして静寂が生まれるとされています。
頭の中が、静かになるというのは多くの方が体験談として話されることです。
また一人ひとり体験が違います。
不思議な体験談は、
私自身にもお客様からもいくつもありますが、
長くなりますのでまた別投稿でと思います。
先入観なしでご体験されるのもおすすめです♪
その方にとって必要な解放と癒しが起きることを楽しみに。
※シロダーラ施術の際は、体調不良の時、生理中や消化器のトラブルなどの体調が良くないときなどはお避け下さい。
※雨天よりも晴天時がおすすめとなりますので今の時期おすすめです。
※ごまアレルギーのある方は施術をご遠慮ください。
シロダーラにごま油（セサミオイル）を使用しております。
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