なべ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/23
- 巻き爪になる原因とは？簡単チェック診断♪
- こんにちは♪
千葉県船橋市にある【巻き爪補正サロン】なべ整骨院
【特許取得済】ペディグラス補正セラピストの松山小春です♪
今回は巻き爪になる原因と解説をお伝えしたいと思います！
以下に当てはまるもがないかチェックして
該当する原因の解説を読んでみてください♪
【1】間違った爪切り
【2】趾(ゆび)を使わない歩行
【3】よくない靴選び
【4】遺伝
【5】加齢
【6】爪疾患
【7】怪我
◯【1】間違った爪切り
過去のブログ【プロ爪切りとは？】に詳しく書いてますのでご覧下さい！
○【2】趾（ゆび）を使わない歩行指が地面につかない状態を浮き指といい巻き爪の原因でも多いです。
通常歩行時は指の腹で歩くことで爪を広げ巻き爪を防いでいますが
浮き指になると爪を裏側から押し広げられず巻き爪になりやすくなります。
＜爪以外の対策＞
指の腹で地面を蹴り出す歩行を心がけましょう！
○【3】よくない靴選びパンプスやヒールの高いもの、かたい革靴など
趾(ゆび)に負担のかかる履物が巻き爪だけでなく
外反母趾・内反小趾の原因になります。
＜爪以外の対策＞
［靴の選び方］画像を参照してください。○【4】遺伝
巻き爪になる原因を全て排除し、長期間巻き爪補正を行っても、
新しく生えてくる爪が常に酷く巻いてくる場合で
健康状態に問題がない場合には『遺伝的な巻き爪』が疑われます。
○【5】加齢
爪は肌と同じで年を重ねるごとに乾燥します。
乾燥すると縮むので『巻き爪』になりやすく、爪に厚みがでてきます。
○【6】爪疾患
爪が水虫になると爪は分厚くなり巻きやすくなります。
痛くも痒くもないので気が付かない事が多く、
放置すると「巻き爪」が進行したり
手足の爪全てに広がったりする場合があります。
＜爪以外の対策＞
進行すると治療に時間がかかりますので、
できるだけ早く皮膚科での治療を始めてください。
○【7】怪我
爪に物を落とす、ぶつけるなどの衝撃によって
爪の根元を痛めた場合、巻き爪や陥入爪になることがあります。
または、爪が変形して生えてくることがあります。
スポーツによる爪への衝撃によっても巻き爪は起こります。
少しでも気になったかたは
お気軽にご相談ください♪
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