かぐや(salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- からだの土台は、毎日の一膳から(^-^
- こんにちは^-^
『小顔salonかぐや』オーナーのMakikoです。
先日、炊飯器を新調しました。
20年以上頑張ってくれた発芽できる炊飯器。当時、日本料理人・野崎洋光さんも愛用されていました。
さすがにテフロン加工が弱ってきてしまい、思い切っての買い替えです。
玄米を発芽させて炊き上げ、寝かせることで、もちっとした食感になり、噛むほどに自然な甘みが感じられます(^-^)
（新調したのは、なんと５時間で発芽＋炊飯＋発酵ができる優れもの☆）
我が家は、小豆だけでなく黒豆も入れます！
そして、栄養面でもうれしいポイントが↓
◎ 食物繊維
→ 腸内環境を整え便秘改善。血糖値の急上昇を抑制し、肥満予防にも。
◎ ビタミンB群（B1・B6など）
→ エネルギー代謝を助け、疲れが溜まりやすい時期にも
◎ ミネラル（マグネシウム・鉄・亜鉛など）
→ 体の土台づくりに欠かせない栄養素
◎ GABA（ギャバ）
→ 発芽の過程で増えると言われ、気持ちが落ち着くサポートにも。血圧・コレステロール低下、ストレス軽減効果
食事が整うと、心まで落ち着くような感覚になりますよね。
こうした“内側から整える習慣”は、実はお顔にもつながっています。
冷えや巡りの滞りが続くと、むくみやたるみが気になったり…。
だからこそ『かぐや』では、
香り蒸・フェイシャル・ヘッドで巡りを整えながら、
お顔の印象までスッキリ導いていきます♪
食事も、施術も、日々の積み重ねが未来の自分を創っていきますね。
皆さまの「整う時間」を心を込めて。
ご来店、心よりお待ちしております(^-^)
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『小顔salonかぐや』
【所在地】〒248-0006 神奈川県鎌倉市小町2丁目16-5
トラストヒルズ小町305
【最寄り駅】JR鎌倉駅徒歩4分
【TEL】0467335233
【営業時間】9時～20時
【駐車場】近隣に有料Pあり
＊インスタグラムやってます＊↓
@ kamakura_kogao
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投稿者
Makiko
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