リラスフェーン(Lira Sphen)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- よもぎ蒸し×水分補給の大切さ◎
よもぎ蒸し×水分補給の大切さ◎
よもぎ蒸しは身体の芯から温まり、たくさんの汗をかきます。
この時適切に水分補給をする事で、巡りが更に良くなり、よもぎ蒸し本来の効果を最大限に引き出してくれます。
【水分補給で期待できる効果】
◎発汗をスムーズに促す
◎老廃物の排出
◎のぼせや脱水の予防
◎施術後のスッキリ感が長続き
【いつ飲むのがベスト？】
◎施術前
コップ一杯程度の常温水や白湯
→お身体の内側から温め、汗をかきやすくします。
◎施術中
少量ずつこまめに
→無理せず、喉が渇く前に補給を。
◎施術後
→お身体に溜まった老廃物の排出をサポート
※冷たい飲み物・カフェイン・アルコールはお身体を冷やす原因になる為控えめがおすすめです◎
LiraSphenではペットボトルの常温水をご用意しております。
よもぎ蒸しの効果を高めて、スッキリ巡りアップ(^^♪
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投稿者
LiraSphen
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