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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】修学院整骨施術院

ヨウツウカタコリカイゼン コツバンキョウセイ キンマクストレッチ シュウガクインセイコツセジュツイン

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  • 京都府京都市左京区山端川原町9-1
  • 叡電「修学院駅」から徒歩1分  骨盤矯正/猫背矯正/産後骨盤矯正/整体/肩こり/腰痛

修学院整骨施術院のブログ

2026年2月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 自律神経について
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    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    山本 真也
    こんにちは修学院整骨施術院です。まだまだ寒い日が続いていますね。この時期は寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすいため、体調を崩しやすくなります。特に、寒さによって血流が悪く…続きを見る
  • 眼精疲労について
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    山本 真也
    こんにちは修学院整骨施術院です。皆さんは目の疲れを感じていませんか?当院でもデスクワークで目の疲れを訴える方が増えてきています!今回は、そんな眼精疲労について書いていきま…続きを見る
  • 乾燥が続いています
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    山本 真也
    こんにちは修学院整骨施術院です。乾燥の原因は日常生活に潜んでいます。特に冬は気づかないうちに脱水症状に陥ることも多いので注意しましょう。体内の水分が不足して乾燥すると、血…続きを見る
  • こむら返り
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    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    山本 真也
    こんにちは修学院整骨施術院です。眠っている時や、運動をしている時に、急にふくらはぎがつって身動きができないほどの痛みが走る。そんな経験をしたことのある方は多いと思います。…続きを見る
  • 運動できていますか?
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    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    山本 真也
    2月の肩こり悪化は、寒さによる血管収縮と血行不良、体を守るための無意識な筋肉の緊張(丸まる姿勢)、そして運動不足が主な原因で、これらが複合的に作用して悪化します。対策とし…続きを見る
  • 水分補給について
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    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    山本 真也
    こんにちは修学院整骨施術院です。水分が体から不足すると以下のようなデメリットがあります。・脳梗塞、心筋梗塞のリスクが上がる・頭痛や目眩などの症状が出やすい・口や鼻が乾燥し…続きを見る
  • 肩こり対策
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    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    山本 真也
    こんにちは修学院整骨施術院です。肩が凝ってきたらまずは既に肩に主怠さを感じている方向けに肩コリ解消法をご案内します1肩を温める前回書いた通り肩コリは原因の一端に血流不足が…続きを見る
  • 指先のシビレ
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    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    山本 真也
    こんにちは修学院整骨施術院です。「最近、指がしびれるなぁ…」もしかして、そう感じていませんか?指のしびれは、日常生活に支障をきたすだけでなく、放置しておくと症状が悪化する…続きを見る
  • 骨格について
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    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    山本 真也
    こんにちは修学院整骨施術院です。骨盤には、腰や脚に繋がる筋肉が付いています。骨盤が歪むと、骨盤周りの筋肉バランスが崩れます。その結果、姿勢が悪くなって腰が反ったり、背中が…続きを見る
  • 姿勢について
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    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    山本 真也
    こんにちは!修学院整骨施術院です。姿勢の歪みの原因は、多くが骨盤からの歪みになります。ですが、その中に隠れて、足の形の崩れからくる姿勢の歪みも実はあることはご存じですか?…続きを見る

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修学院整骨施術院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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