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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】修学院整骨施術院

ヨウツウカタコリカイゼン コツバンキョウセイ キンマクストレッチ シュウガクインセイコツセジュツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 京都府京都市左京区山端川原町9-1
  • 叡電「修学院駅」から徒歩1分  骨盤矯正/猫背矯正/産後骨盤矯正/整体/肩こり/腰痛

修学院整骨施術院のブログ

最新ブログ一覧

483件のブログがあります

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  • スマホ首
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    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    スタッフ 一同
    スマホ首とは?PC作業、スマートフォンの長時間使用などにより首が前に突き出した姿勢になる状態を指します。医学的にはストレートネックや頸椎の生理的前弯消失とも呼ばれたりします…続きを見る
  • 骨盤のケアを!
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    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは修学院整骨施術院です。・身体がほてったりのぼせることがある・イライラする・不眠・疲れやすい・気分が落ち込みやすい・身体が重だるい など…その不調、当院で一緒に向…続きを見る
  • ストレッチ
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    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは修学院整骨施術院です。皆さん、体動かせていますか?運動が続かない方、筋トレが続かない多々、ストレッチも立派な運動になります!ストレッチは、筋肉や関節を伸ばして柔…続きを見る
  • 食生活
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    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは修学院整骨施術院です。血流を改善するためには、日々の食生活が大きな役割を果たします。特に、ビタミンCやE、鉄分を含む食品は血流促進に効果的です。例えば、ビタミンC…続きを見る
  • 腰が痛い方
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    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    スタッフ 一同
    「立ち上がると腰が痛い」「同じ姿勢が続くとつらい」腰痛は年齢や性別を問わず多くの方が抱える悩みです。☆その原因としては・・・◯長時間の座り姿勢◯重たい荷物の持ち上げ方の癖…続きを見る
  • 足のむくみ
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    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは修学院整骨施術院です。今回は、多くの方が悩まれている「むくみ」についてお話しします。むくみは、体内の水分バランスが崩れることで、皮下組織に余分な水分が溜まってし…続きを見る
  • この時期で治しましょう
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    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは修学院整骨施術院です。朝晩の気温が下がり始めるこの季節。「最近腰が重い」「立ち上がるときに痛みが出る」といった腰痛のご相談が増えています。では、なぜこの時期に腰…続きを見る
  • 呼吸の重要性
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは修学院整骨施術院です。呼吸は生命活動の根幹を支える非常に重要な機能です。単に酸素を取り入れるだけでなく、体や心の健康にも深く関わっています。以下に呼吸の重要性を…続きを見る
  • 自律神経について
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    最近自律神経の乱れを感じていませんか?そもそも自律神経とは私たちの意思とは関係なく働いている神経の事で体温、血圧の調節、消化など行っています。自律神経は交感神経と副交感神…続きを見る
  • 水分について
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは修学院整骨施術院です。気温が低くなるこの時期は、多くの方が水分摂取量が少なくなってくる時期ではないでしょうか?1日約2リットルは摂取するように!と言われることが多…続きを見る

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修学院整骨施術院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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