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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】修学院整骨施術院

ヨウツウカタコリカイゼン コツバンキョウセイ キンマクストレッチ シュウガクインセイコツセジュツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 京都府京都市左京区山端川原町9-1
  • 叡電「修学院駅」から徒歩1分  骨盤矯正/猫背矯正/産後骨盤矯正/整体/肩こり/腰痛

修学院整骨施術院のブログ

最新ブログ一覧

483件のブログがあります

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  • 頭痛について
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    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!今回は頭痛についてお話ししようと思います。頭痛は、誰もが一度は経験したことのある不快な症状の一つです。日常生活に支障をきたすこともあり、その原因や対策を理解し…続きを見る
  • 肩こりについて
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    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは修学院整骨施術院です。「最近、肩こりがひどい…」その原因、実は猫背かもしれません。猫背を招く4つの習慣・スマホやPCを前かがみで見る・骨盤が後ろに倒れた座り方・足…続きを見る
  • 寒暖差
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    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは修学院整骨施術院です。寒暖差とは、昼夜や季節による気温の差のことです。特に、朝晩の気温差や、日中と夜間の気温差が大きく、体調に影響が出やすい時期の事です。体調崩…続きを見る
  • 食生活について
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    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    スタッフ 一同
    この季節は外気温の差、天候の影響で自律神経が乱れやすく免疫力が下がり体調を崩しやすいです。今、免疫力を上げておく事が大切になってきます。免疫力を上げる食材・免疫細胞を作る…続きを見る
  • ストレッチ
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    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは修学院整骨施術院です。デスクワークで乱れた自律神経を整えるストレッチ法、肩こりや腰痛だけでなく、自律神経の乱れを引き起こすことがあります。特に、同じ姿勢を続ける…続きを見る
  • 血流改善
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    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは修学院整骨施術院です。正しい姿勢で血流を促進するためには、適度な運動が効果的です。特に、ウォーキングは簡単に始められ、血流改善に最適なエクササイズです。歩くこと…続きを見る
  • 時間がない方必見
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    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、修学院整骨施術院です。本日は時間がない方でも気軽に相談できるのでぜひ一度私たちにお時間を下さい。今まで時間がないから、、、私はまだ大丈夫、、、などの理由で身体…続きを見る
  • あなたの姿勢は大丈夫?
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    投稿日:
    2025/9/23
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは修学院整骨施術院です。本日は座る時の姿勢についてお話させていただきます。腰痛を対策するには、まずはじめに今までの悪い姿勢での座り方をやめ、正しい椅子への座り方を…続きを見る
  • 骨盤矯正
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    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは修学院整骨施術院です。【骨盤矯正ってなに?】骨盤矯正についてご説明します!骨盤とは、背骨の土台となっている骨で・仙骨・腸骨・恥骨・坐骨の4種7個の骨によって構成…続きを見る
  • 筋膜ストレッチ
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    投稿日:
    2025/9/22
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは修学院整骨施術院です。世界で比較すると、1日のうちに座る時間が一番長いのは日本人だということを知っていましたか?現代人は1日の約60%を座って過ごすとされています。…続きを見る

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修学院整骨施術院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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