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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】修学院整骨施術院

ヨウツウカタコリカイゼン　コツバンキョウセイ　キンマクストレッチ　シュウガクインセイコツセジュツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 京都府京都市左京区山端川原町９－１
  • 叡電「修学院駅」から徒歩1分 　骨盤矯正/猫背矯正/産後骨盤矯正/整体/肩こり/腰痛

修学院整骨施術院のブログ

最新ブログ一覧

483件のブログがあります

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  • 運動できていますか？
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    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    山本 真也
    運動できていますか？
    2月の肩こり悪化は、寒さによる血管収縮と血行不良、体を守るための無意識な筋肉の緊張（丸まる姿勢）、そして運動不足が主な原因で、これらが複合的に作用して悪化します。対策とし…続きを見る
  • 水分補給について
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    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    山本 真也
    水分補給について
    こんにちは修学院整骨施術院です。水分が体から不足すると以下のようなデメリットがあります。・脳梗塞、心筋梗塞のリスクが上がる・頭痛や目眩などの症状が出やすい・口や鼻が乾燥し…続きを見る
  • 肩こり対策
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    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    山本 真也
    肩こり対策
    こんにちは修学院整骨施術院です。肩が凝ってきたらまずは既に肩に主怠さを感じている方向けに肩コリ解消法をご案内します１肩を温める前回書いた通り肩コリは原因の一端に血流不足が…続きを見る
  • 指先のシビレ
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    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    山本 真也
    指先のシビレ
    こんにちは修学院整骨施術院です。「最近、指がしびれるなぁ…」もしかして、そう感じていませんか？指のしびれは、日常生活に支障をきたすだけでなく、放置しておくと症状が悪化する…続きを見る
  • 骨格について
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    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    山本 真也
    骨格について
    こんにちは修学院整骨施術院です。骨盤には、腰や脚に繋がる筋肉が付いています。骨盤が歪むと、骨盤周りの筋肉バランスが崩れます。その結果、姿勢が悪くなって腰が反ったり、背中が…続きを見る
  • 姿勢について
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    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    山本 真也
    姿勢について
    こんにちは！修学院整骨施術院です。姿勢の歪みの原因は、多くが骨盤からの歪みになります。ですが、その中に隠れて、足の形の崩れからくる姿勢の歪みも実はあることはご存じですか？…続きを見る
  • 歩く時の姿勢
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    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    山本 真也
    歩く時の姿勢
    こんにちは、修学院整骨施術院です。「歩くだけで腰がつらい…」その原因は、“歩き方”にあるかもしれません。腰にやさしい正しい歩き方を知ることで、腰痛の予防にも改善にもつなが…続きを見る
  • 姿勢について
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    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    山本 真也
    姿勢について
    こんにちは！修学院整骨施術院です。姿勢の歪みの原因は、多くが骨盤からの歪みになります。ですが、その中に隠れて、足の形の崩れからくる姿勢の歪みも実はあることはご存じですか？…続きを見る
  • 膝の痛みの方必見！
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    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    山本 真也
    膝の痛みの方必見！
    こんにちは修学院整骨施術院です。変形性膝関節症になる方は特徴的な姿勢が２パターンあります。ですので、この二つの姿勢を改善していきます。歩く際に足の誘導をしている筋肉を親指…続きを見る
  • 頭痛について
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    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    山本 真也
    頭痛について
    冬の頭痛は、寒暖差や冷えによる血管の収縮・拡張、自律神経の乱れが主な原因で、「ズキズキする（片頭痛）」や「締め付けられる（緊張型頭痛）」といった症状が特徴で、首・肩のこり…続きを見る
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腰痛・臀部痛でお悩みの方用クーポンまとめ

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修学院整骨施術院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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