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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】修学院整骨施術院

ヨウツウカタコリカイゼン　コツバンキョウセイ　キンマクストレッチ　シュウガクインセイコツセジュツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 京都府京都市左京区山端川原町９－１
  • 叡電「修学院駅」から徒歩1分 　骨盤矯正/猫背矯正/産後骨盤矯正/整体/肩こり/腰痛

修学院整骨施術院のブログ

最新ブログ一覧

483件のブログがあります

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  • 肩こりについて
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    山本 真也
    肩こりについて
    こんにちは、修学院整骨施術院です。デスクワークでパソコン作業が多い方々！慢性的な肩こりでお悩みではございませんか？慢性的な肩こりの原因のひとつに姿勢が関係しています。お仕…続きを見る
  • 年末のおからだ調整
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    山本 真也
    年末のおからだ調整
    12月は仕事も私生活もバタバタする季節ですよね。気づかないうちに疲れが溜まりやすくなるんです。肩の重さ、腰の違和感、睡眠の浅さ…それは、、、身体が出している“メンテナンスの…続きを見る
  • 腰の痛みについて
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    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    山本 真也
    腰の痛みについて
    この時期は、立ち上がる時に腰がギクッとなるというお話がよくでます。人は寒くなりだすとお腹を冷やさないよう知らないうちに普段よりほんの少し丸めた状態にしてしまいます。そのほ…続きを見る
  • 骨格矯正について
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    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    山本 真也
    骨格矯正について
    こんにちは。修学院整骨施術院です。【骨格矯正の効果】骨格の歪みを矯正することで美しい姿勢が保てるようになり、血液やリンパ液の流れが改善されますので、新陳代謝もあがり脂肪燃…続きを見る
  • 筋膜ストレッチとは？
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    山本 真也
    筋膜ストレッチとは？
    こんにちは修学院整骨施術院です。世界で比較すると、1日のうちに座る時間が一番長いのは日本人だということを知っていましたか？現代人は１日の約60%を座って過ごすとされています。…続きを見る
  • 痛みを放置しないで
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    山本 真也
    痛みを放置しないで
    こんにちは修学院整骨施術院です。身体の痛みはきちんとケアしないと激痛が走り急性症状が出てしまいます。姿勢不良やスタイルが変わらず色々対策しても効果がない可能性があります。…続きを見る
  • 眼精疲労について
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    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    山本 真也
    眼精疲労について
    本日は眼精疲労についてお話させていただきます。眼精疲労とは、目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状のことです。悪化すると目の症状だ…続きを見る
  • 冬の痛みについて
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    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    山本 真也
    冬の痛みについて
    冬になると、ストレートネック（首の過前屈）や首肩こりが 悪化しやすいです。理由はいくつかあり！！！1.寒さで筋肉が固まる気温が低いと首～肩周りの血流が低下し、筋肉がガチガチ…続きを見る
  • 体の冷え
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    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    山本 真也
    体の冷え
    冷え」や「むくみ」で悩む方は多いですが、実はその原因のひとつが“姿勢”にあります。長時間のデスクワークやスマホ操作で猫背や前かがみの姿勢が続くと、背骨や骨盤の歪みにより血…続きを見る
  • 呼吸について
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    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    山本 真也
    呼吸について
    普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。1：自律神経が整えられる（リラックス…続きを見る
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修学院整骨施術院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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