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【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】修学院整骨施術院

ヨウツウカタコリカイゼン　コツバンキョウセイ　キンマクストレッチ　シュウガクインセイコツセジュツイン

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  • 京都府京都市左京区山端川原町９－１
  • 叡電「修学院駅」から徒歩1分 　骨盤矯正/猫背矯正/産後骨盤矯正/整体/肩こり/腰痛

修学院整骨施術院のブログ

最新ブログ一覧

522件のブログがあります

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  • 冬の腰のつらさ
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    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    山本 真也
    冬の腰のつらさ
    冬の腰の症状は、寒さによる血行不良と筋肉の硬直が主な原因で、ぎっくり腰（急性腰痛）や慢性的な腰の重さ、動き始めの痛み、しびれが増えるのが特徴です。特に、筋肉が冷えて柔軟性…続きを見る
  • 寒い冬の季節は
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    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    山本 真也
    寒い冬の季節は
    こんにちは修学院整骨施術院です。◎防御反射寒さ＝ストレス刺激体は首・肩をすくめて大事なところ（首・内臓）を守ろうとします。そのことで、無意識に僧帽筋・肩甲挙筋が緊張！◎血…続きを見る
  • 血流改善のメリット
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    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    山本 真也
    血流改善のメリット
    こんにちは修学院整骨施術院です。本日は、血流改善についてお話させていただきます。血流改善のメリットは、体全体の健康に良い影響を与えることです。具体的には以下のような点があ…続きを見る
  • スマホ指とは？
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    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    山本 真也
    スマホ指とは？
    こんにちは修学院整骨施術院です。今回は現代にとても多い「 隠れ不調 」のひとつ「 スマホ指 」についてお伝えします。現代社会において、もはや必需品のスマートフォンですがその使…続きを見る
  • お体のお悩みは修学院整骨施術院へ
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    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    山本 真也
    お体のお悩みは修学院整骨施術院へ
    こんにちは修学院整骨施術院です。そもそもマッサージをはじめとする『ほぐし』は筋肉に対して圧をかけることによって一時的な『虚血状態』を起こしそこから圧を抜くことによって急激…続きを見る
  • コリが気になる方必見！
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    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    山本 真也
    コリが気になる方必見！
    現代社会では、首や肩に違和感や痛みを抱える方はかなり多いです。その原因はスマホやパソコンなどが考えられます！長時間のスマホやパソコン作業により、頭が前に移動しすぎてしまい…続きを見る
  • 目の疲れがある方おススメ
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    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    山本 真也
    目の疲れがある方おススメ
    こんにちは修学院整骨施術院です。今回は目の疲れについてお話させていただきます。・パソコン作業が長く続く・目がショボショボする・目の奥がしんどいデスクワークをされる方を筆頭…続きを見る
  • お悩みしっかり聞きます
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    投稿日：
    2026/1/17
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    山本 真也
    お悩みしっかり聞きます
    こんにちは、修学院整骨施術院です。当院は専門用語を使わずに説明することを心がけています。体がどうなっているのか？なぜ痛みが出ているのか？どんな治療が必要なのか？分かりやす…続きを見る
  • 肩こりについて
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    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    山本 真也
    肩こりについて
    こんにちは、修学院整骨施術院です。突然ですがみなさん朝活してますか？仕事や家事、育児で肩がガチガチ…それ、朝5分の習慣で変わるかもしれないのでシェアしますね。1. 寝起きすぐ…続きを見る
  • 正しい座り方とは？
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    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    山本 真也
    正しい座り方とは？
    こんにちは修学院整骨施術院です。今日は、日常生活で多くの時間を費やす「座る」ということについて、その重要性と正しい方法をお伝えしたいと思います。なぜ座り方が重要なのか？私…続きを見る
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