【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】修学院整骨施術院
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- 京都府京都市左京区山端川原町９－１
- 叡電「修学院駅」から徒歩1分 骨盤矯正/猫背矯正/産後骨盤矯正/整体/肩こり/腰痛
修学院整骨施術院のブログ
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投稿日：2026/4/13
- 肩の痛み
- 四月（春）は、寒暖差や気圧の変動により「肩こり」や「肩の痛み（四十肩・五十肩など）」が悪化しやすい季節です。特に、この時期は朝晩の冷え込みが激しく、血行不良から肩周辺の筋肉が緊張・炎症を起こしやすくなります。
考えられる主な原因と症状
・四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）: 40代～50代以降に多く、肩関節の炎症で、腕が上がらない、後ろに回らない（結髪・結帯動作が困難）などの動きの制限を伴います。
・季節性肩こり: 春の寒暖差による筋肉の緊張、気圧の変化による自律神経の乱れ。
急性期（発症～約3ヶ月）: 激しい痛みがあり、夜間痛（夜寝ている時に痛む）が出ることも多い。
痛い時の対処法
痛みが強い場合（急性期）: 無理に動かさず、安静にしてください。
痛みが落ち着いてきたら（慢性期）: 温熱療法や運動療法（ストレッチ）で血行を改善し、関節の可動域を広げます。
注意点: 痛い方の肩を下にして寝ない、無理なマッサージは避ける。
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修学院整骨施術院
住所 京都府京都市左京区山端川原町9－1
アクセス 叡電修学院駅から徒歩1分 松ヶ崎、宝ヶ池、一乗寺、茶山からも患者様が来られます
営業時間 月・火・水・木・金・土 8時30分～12時
月・火・木・金 16時～20時
休日 日
★サービス一覧★
保険施術/整体/首肩こり整体/腰痛整体/膝痛整体/骨盤矯正/背骨矯正/姿勢矯正/猫背矯正/巻き肩矯正/O脚矯正/産後矯正/頭蓋骨矯正/肩甲骨はがし
★対応症状一覧★
慢性痛/腰痛/ぎっくり腰/肩こり/寝違い/四十肩・五十肩/ヘルニア/脊柱管狭窄症/変形性膝関節症/頭痛/むくみ/腱鞘炎/股関節痛/反り腰/ストレートネック/猫背/O脚/etc...
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整体師
山本 真也ヤマモト シンヤ
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