ラぺビューティーサロン
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- 大阪メトロ谷町線 都島駅 徒歩5分/フォトギャラリーにも詳細掲載あり
ラペ(la paix)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 常に力が入っていて呼吸が浅い方。
- こんにちは♪
la paix beauty salon です。
「気づくと肩が上がっている」
「寝ても疲れが抜けない」
「呼吸が浅く、胸が広がらない感じがする」
それは“呼吸”だけの問題ではないかもしれません。
実は、呼吸の浅さと腸の硬さは深く関係しています。
呼吸が浅い人の共通点
呼吸をするときに使われるのが“横隔膜”。横隔膜はお腹のすぐ上にあります。
つまり――
お腹まわりが硬いと、呼吸も深まりにくいのです。
ストレスや緊張が続くと無意識にお腹に力が入り、腸もこわばりやすくなります。
腸が硬い
↓
横隔膜が動きにくい
↓
呼吸が浅くなる
↓
さらに自律神経が乱れる
というループに。
腸をゆるめると、呼吸が変わる
腸トリートメントでお腹がやわらぐと
◇ 呼吸が入りやすくなる
◇ 肩の力が抜けやすくなる
◇ 身体がふっと軽く感じる
というお声も多いです。
“腸活”は便通のためだけではありません。
実は、呼吸と自律神経を整える土台づくりでもあります。
外から × 内から
お腹をゆるめるトリートメント＋日々のインナーケア（食事・発酵ドリンクなど）
内外からアプローチすることで、身体の力みが少しずつ抜けていきます。
※食品やサプリメント医薬品ではありません。体調に合わせて取り入れましょう。
お気軽にご相談ください。
la paix beauty salon
【肌質、体質改善】
◆最寄駅/都島駅徒歩5分
◆営業時間/10:00～18:00
不定休
◆公式LINE/ @228qznyn
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