ヨサパーク アムル
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ヨサパーク アムル(YOSA PARK Amuru)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 素肌美
こんにちは。yosa park Amuruの山上です。
皮膚再生機能とは、
傷ついた肌や古くなった細胞を、新しい細胞に生まれ変わらせる力のことです。
私たちの肌は毎日ダメージを受けていますが、
この再生機能によって自然に回復し、健康な状態を保っています。
ターンオーバーとは、
肌の細胞が生まれてから剥がれ落ちるまでのサイクルのことです。
肌の奥（基底層）で新しい細胞が作られ、
少しずつ上へ押し上げられていき、
最後は垢として自然に剥がれ落ちます。
通常の周期は約28日と言われています。
自力肌とは、
外からのケアに頼りすぎず、自分自身の力で潤い・ハリ・透明感を保てる肌のこと。
つまり、
ターンオーバーが正常・血流が良い
水分・栄養が行き届いている
そんな“土台が整った肌”です。。
ターンオーバーが乱れる原因
ターンオーバーはとても繊細で、こんなことで乱れます。
・冷え
・睡眠不足
・ストレス
・栄養不足
・血行不良
が原因で
シミ・くすみ・ ニキビ・乾燥・たるみ
などの原因になります。
美肌のカギは、巡りと温め
肌の再生力を高めるには、
血流を良くして、体を温めることがとても重要です。
血液がしっかり巡ることで
酸素・栄養・ 老廃物の排出
がスムーズになり、
ターンオーバーが整いやすくなります。
肌は外から作るものではなく、
内側から育てるもの。
ターンオーバーを整え、
自分の力で美しくなれる、自力肌を育てることが、
本当の美肌への近道です。
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